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想自駕游卻暈車怎么辦? 6個妙招助你擺脫暈車煩惱

2016-01-03 13:21:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:汽車已經(jīng)成為現(xiàn)今社會最主要的交通工具。人們再也不用為去不到哪個地方而擔(dān)憂,只要想去就可以隨時出發(fā)。這就是汽車最大的便利之處。

想自駕游卻暈車怎么辦? 6個妙招助你擺脫暈車煩惱

想自駕游卻暈車怎么辦? 6個妙招助你擺脫暈車煩惱

有這么一部分人享受不汽車帶來的了,因為暈車,對于暈車的朋友來說,他們該怎么辦呢?

1、盯住車外高樓

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體,大腦就會收到“沒有移動”的信號,使內(nèi)耳和大腦不同步,進而出現(xiàn)頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓),這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步,緩解頭暈。

2、多按摩補胃穴位

足三里是補胃的要穴,具有調(diào)理脾胃、補中益氣、痛經(jīng)活絡(luò),對腹瀉、嘔吐、胃不適等問題有調(diào)節(jié)理療等功效。足三里位于人體小腿外側(cè),膝眼以下三寸的地方。每天累計按摩足三里2小時,能增強胃氣,使胃腸消化規(guī)律而有力,增進食欲、幫助消化、緩解各種胃部不適等問題。

3、按手腕

如果感到胃部不適,惡心想吐,可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處,按壓幾分鐘,暈車癥狀就能減輕。

4、坐車前多吃補胃食物

暈車都是胃不好、胃氣虛的表現(xiàn),在回家之前多吃一些補胃的食物,能夠緩解暈車,例如:土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。這些食物都是補胃的佳品,平時多吃,把胃氣補得足足的,坐車的時候就不會暈車了。

5、坐車時吃些核桃

如果你準(zhǔn)備上車了,那就準(zhǔn)備一些干桂圓、核桃、煮雞蛋,這些食物能夠穩(wěn)固胃氣,在車上如果想吃東西,就吃這些食物,不但解饞,還能幫你緩解暈車的問題,一舉兩得。

6、嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先咨詢醫(yī)生。

中醫(yī)提醒,暈車的人群,在坐車前不要過于疲勞,前夜要保證良好的睡眠,不要熬夜。另外,坐車前及坐車過程中,不要吃得過飽或餓著。另外,坐車時,可以聽聽音樂,分散一下注意力等等。

看完了上面的介紹,暈車的朋友下次坐車的時候不妨試試這些方法,讓你徹底擺脫暈車的煩惱。

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