拒絕疲勞駕駛 有車族十一招學(xué)起
拒絕疲勞駕駛 有車族十一招學(xué)起
開車十一個緩解疲勞的方法
1、鞋子舒不舒服腳知道
高跟鞋踩“油離”真的好累，如果是私家車，不妨放一雙舒適的、適合開車的平底鞋在車上，駕駛前換上，腳會舒服一些。
2、冰毛巾
把濕毛巾放在冰箱中冷藏，回到家后用它冰敷眼睛，眼睛的疲勞能很快消除，昏沉的大腦也能清醒過來。
3、勤練“書法”
開車的間歇多做做頸部運(yùn)動。轉(zhuǎn)動脖子帶著頭在空中寫“米”字，讓僵直的脖子放松下來。
4、耳朵肩膀互相找的游戲
左耳朵和左肩膀互相湊近找對方，右耳朵和右肩膀亦然，頭、頸、肩都能得到有效的放松，堵車或等紅燈時就可以做；至于雙腳，下車后使勁在地上跺幾下就會覺得舒服些了。
5、閑不住的嘴
反正女孩子愛吃零食，不如就挑健康一些的零食吃。在車上放幾顆補(bǔ)血補(bǔ)氣的蜜棗，累的時候吃下去，就算難以即刻見效，備受駕駛疲勞折磨的心情也好受許多；或是生的無花果，它有消除疲勞的作用。
6、寶馬香車，舉足放松
在車?yán)锓派舷戕褂?，或干脆放一些鮮花，一串鈴蘭，幾支玫瑰，芳香會給駕駛者帶來好心情。等回到家，把腳墊高了躺下，讓全身血液重新倒流一次，那感覺真是舒坦！
7、檸檬激活身心
把檸檬放在伸手可及的地方，疲勞時，用小刀或鑰匙在表皮上輕輕劃一下，然后深深吸聞檸檬的清香，有提神醒腦的作用。如果切幾瓣檸檬準(zhǔn)備著，嘬上一口，酸靈的味道一定會讓你精神一振。
8、電波解憂
打開收音機(jī)，聽笑話、相聲、小品、情景喜劇的錄音剪輯，什么好玩聽什么，有樂子就撿，駕駛時光不枯燥，哈哈一笑，捎帶活動面部肌肉。
9、一個靠枕，幾張cd
作為有車一族，可以在自己的車上裝飾上各式各樣的東西，那么不妨為自己椅背裝上一個小靠枕。這么做就能夠讓你在疲勞的時候獲得短暫的休息，也不會影響到你的駕車過程。另外，音樂也是緩解疲勞的好方法。
10、犒勞雙腳
開自動檔的車腳不會太累，可條件不是說改善就改善的，怎么辦？每天晚上對腳清潔、滋潤，再加上定期按摩，像愛惜、保護(hù)臉那樣對它，它才能無怨無悔地完成駕駛?cè)蝿?wù)。
11、親情愛情慰我心
把家人、愛人的照片掛在車內(nèi)的后視鏡上面，依我看它不但有祈福平安的作用，還能讓你看上一眼就疲勞全消。
