有車族別讓空調(diào)吹出關(guān)節(jié)炎

炎炎夏日，有車一族常常會在風(fēng)馳電掣的同時，打開車內(nèi)空調(diào)享受冰爽感覺，但是，有一部分人卻發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)莫名其妙地疼痛起來。

衛(wèi)生部北京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師路奎元大夫認為， 人們往往不太注意空調(diào)會引起關(guān)節(jié)不適。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，而進入車內(nèi)后，在相對狹小的空間里，如果把空調(diào)溫度調(diào)得過低，冷氣吹的時間過長，則低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和身體其他部位產(chǎn)生諸如脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等常見的反應(yīng)。由于年紀稍大的人普遍關(guān)節(jié)怕涼，對于冷風(fēng)更是敏感，因此，空調(diào)引起關(guān)節(jié)疼痛這種情況對于年長的人最為常見。

較年紀大的人而言，年輕人駕車時通常不易產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，多數(shù)人只是有不適感，如果感覺到了關(guān)節(jié)處疼痛，說明你的關(guān)節(jié)可能存在潛在的疾病，或者已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。這時，應(yīng)該注意千萬不要因為貪圖涼爽連續(xù)長時間使用空調(diào)，不然會引起疾病的發(fā)作。

此外，還有一些已患有骨關(guān)節(jié)病或者脊椎方面疾病的人在駕車時使用空調(diào)更應(yīng)注意，如頸椎病很怕受涼，在不適當(dāng)?shù)奈恢蒙祥L期駕車會使肌肉痙攣，或者引起全身不適；而空調(diào)冷氣較長時間吹拂肩部，也是夏季誘發(fā)肩周炎的原因。所以，這些人在駕車時最好穿長褲或備件外衣，以保護膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和容易出問題的部位。路大夫還提醒駕車的朋友：開車時最好不要連續(xù)開幾個小時，中途應(yīng)下車活動一下身體。一般，車內(nèi)外溫差不要太大，風(fēng)速不要過強。即使要連續(xù)使用空調(diào)，最好隔兩三個小時打開窗戶換氣，多利用自然風(fēng)降低車內(nèi)溫度。還要注意，不要讓空調(diào)口直接對著自己吹，應(yīng)經(jīng)常變換方向。這些細節(jié)都能有效地保護關(guān)節(jié)。一旦局部關(guān)節(jié)痛，可以采用局部熱水袋熱敷的方法，也可外敷傷濕止痛膏或麝香止痛膏，如疼痛較劇烈，可口服止痛片。