母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng) 母乳喂養(yǎng)新媽8大益處

一項(xiàng)新研究由英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)的一個(gè)研究小組完成。研究中，科學(xué)家讓300名新媽媽對(duì)寶寶“脾氣”進(jìn)行了描述和評(píng)價(jià)，并調(diào)查了這些孩子是吃母乳還是吃嬰兒配方奶粉。調(diào)查結(jié)果顯示，137個(gè)嬰兒純母乳喂養(yǎng)，88個(gè)嬰兒只吃嬰兒配方奶粉。其余91個(gè)嬰兒母乳和奶粉搭配喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒脾氣“更具有挑戰(zhàn)性”，哭鬧更多。

研究人員表示，嬰兒“易怒”純屬自然現(xiàn)象，雖然吃配方奶粉的孩子似乎更容易滿足，也更容易安撫，但是母乳喂養(yǎng)依然是最佳選擇。專(zhuān)家們表示，為了孩子一生的健康，希望廣大年輕父母盡量選擇母乳喂養(yǎng)。

在英國(guó)，大多數(shù)母親盡量母乳喂養(yǎng)，但是近數(shù)月來(lái)，母乳喂養(yǎng)率下降了三分之一。英國(guó)衛(wèi)生部建議，孩子出生后頭6個(gè)月應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)。很多年輕母親放棄母乳喂養(yǎng)的理由是“光吃母乳，無(wú)法滿足我的寶寶。”科學(xué)家表示，很顯然，這些母親將孩子哭鬧歸咎為“母乳吃不飽”的表現(xiàn)。其實(shí)，嬰兒哭鬧屬于正?，F(xiàn)象，是小家伙與母親交流需求的一種方式，嬰兒哭鬧大多數(shù)情況并非意味著有任何“警報(bào)”。比如，有些哭鬧表示“我累了”或“我想睡覺(jué)”，而非“我餓了”。

新研究負(fù)責(zé)人肯·昂格博士分析指出，任何年齡段的人都會(huì)體驗(yàn)“吃東西具有安慰作用”，嬰兒也不例外。吃配方奶粉的孩子之所以更乖，更少哭鬧，一大原因可能是他們吃得過(guò)多。吃奶粉的孩子表現(xiàn)“更滿足”，但是研究發(fā)現(xiàn)，這些孩子更可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)頭，體重增長(zhǎng)過(guò)快問(wèn)題。

英國(guó)全國(guó)生育聯(lián)合會(huì)專(zhuān)家羅茜·道茲博士表示，這項(xiàng)新研究結(jié)果對(duì)新生兒父母意義重大，可以讓更多的父母進(jìn)一步理解母乳喂養(yǎng)的特點(diǎn)及重要性。

母乳喂養(yǎng)寶寶的顯著好處

嬰兒是否需要補(bǔ)充維生素D的初步判斷方法是喂養(yǎng)方式。由于母乳中維生素D含量甚微，建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天要補(bǔ)充400國(guó)際單位，混合喂養(yǎng)的酌減，全配方奶粉喂養(yǎng)的無(wú)需補(bǔ)充。但每個(gè)孩子的吸收和代謝狀況不同，同樣的攝入量并不能保證達(dá)到同樣的血液濃度。準(zhǔn)確的判斷方法應(yīng)是血液維生素D水平測(cè)定。目前，可通過(guò)手指血測(cè)定。

多余的維生素D有可能促使鈣吸收過(guò)多，超過(guò)骨骼的利用量，就會(huì)附著于腎臟等器官，威脅寶寶的健康。所以維生素D的補(bǔ)充并非多多益善。

太陽(yáng)光照射皮膚會(huì)促進(jìn)維生素D的產(chǎn)生。但沒(méi)有數(shù)據(jù)顯示，多強(qiáng)的陽(yáng)光曬在多大范圍的皮膚上，多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)能產(chǎn)生多少維生素D。再有，如果真是暴曬皮膚，是否存在曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以不要太神化陽(yáng)光的作用。家長(zhǎng)還是要根據(jù)喂養(yǎng)方式，確定給寶寶口服維生素D的補(bǔ)充量。

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的8大益處

1、有助于子宮恢復(fù)

嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素(縮宮素)，這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射)，同時(shí)還能引起子宮收縮，由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養(yǎng)的媽媽們通常在寶寶出生時(shí)會(huì)接受點(diǎn)滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素，但是在接下來(lái)的幾天，是產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)最高的時(shí)候，她們只能憑自己的力量面對(duì)。

2、預(yù)防缺鐵性貧血

同常情況下，如果媽媽只有母乳喂養(yǎng)，沒(méi)有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間常常會(huì)延遲，經(jīng)?？梢院脦讉€(gè)月沒(méi)有月經(jīng)，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。這種現(xiàn)象對(duì)母體保存鐵質(zhì)有重大的好處，而且經(jīng)常達(dá)到自然避孕，保持一定的生育間隔。

研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，這是因?yàn)閶寢屔眢w分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，閉經(jīng)的時(shí)間越長(zhǎng)，這方面的益處就越大。

3、可避孕

哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個(gè)月有98%-99%的避孕成功率。通過(guò)哺乳閉經(jīng)法實(shí)現(xiàn)自然避孕，確保每個(gè)孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復(fù)。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開(kāi)始實(shí)施有效的避孕方法。

4、產(chǎn)后瘦身

母乳喂養(yǎng)能達(dá)到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過(guò)程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個(gè)配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來(lái)回游30圈以上，或者騎自行車(chē)爬坡一個(gè)小時(shí)。很明顯，母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲(chǔ)的脂肪上更有優(yōu)勢(shì)。研究還發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。

5、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽?zhuān)炔徊溉閶寢尩难撬礁?。而?duì)那些患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)在增加的媽媽們，由于母乳喂養(yǎng)帶來(lái)的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因?yàn)樗齻兊难撬綍?huì)下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。

6、降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

由哺乳帶來(lái)的最大體重的降低、經(jīng)改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài)，最終會(huì)降低心臟問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)尤其重要，因?yàn)樾呐K病突發(fā)是婦女死亡的重要要原因之一。

7、降低生殖系統(tǒng)癌癥風(fēng)險(xiǎn)

沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的媽媽已經(jīng)在眾多研究中被證明有更高的患生殖系統(tǒng)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。卵巢癌和子宮癌已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)在沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的婦女中更常見(jiàn)，這可能是由于反復(fù)的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。雖然有很多研究討論母乳喂養(yǎng)和乳腺癌之間的關(guān)系，但結(jié)果是相互矛盾的。這主要是由于研究設(shè)計(jì)的缺陷和缺乏母乳喂養(yǎng)的統(tǒng)一定義，所以結(jié)果很難相互比較(有的研究中定義母乳喂養(yǎng)是一天至少一次哺乳，而其他的則定義為完全以乳房哺喂，不使用任何其他補(bǔ)充食物和橡膠乳頭。)。盡管如此，還是可以推論出在母親的生育期中有6-24個(gè)月的母乳喂養(yǎng)將降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)11-25個(gè)百分點(diǎn)。這可能和哺乳抑制排卵和保持較低的雌激素水平有關(guān)，還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關(guān)。一項(xiàng)對(duì)傳統(tǒng)上只用一邊乳房喂養(yǎng)的媽媽進(jìn)行的研究指出，沒(méi)有喂奶的一邊有更高的患癌風(fēng)險(xiǎn)。

8、有助于親子感情培養(yǎng)

哺乳提供了一種獨(dú)有的母親和嬰兒之間的互動(dòng)，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)，而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來(lái)復(fù)制這一過(guò)程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素(促進(jìn)乳汁分泌的激素)，催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實(shí)面對(duì)腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應(yīng)。