剖腹產(chǎn)后恢復 剖腹產(chǎn)后如何飲食調(diào)理

剖腹產(chǎn)是很常見的一種生寶寶的方法。因為在我們生活中，有許多準媽媽在分娩的時候會出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象。而出現(xiàn)難產(chǎn)的話，則大多數(shù)需要進行剖腹產(chǎn)手術。那在剖腹產(chǎn)后，孕婦應該如何恢復呢？剖腹產(chǎn)后又應該如何進行飲食調(diào)理呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來看一下吧。

剖腹產(chǎn)后恢復

剖腹產(chǎn)后如何恢復？因為剖腹產(chǎn)后的時間階段不同，所以所進行的恢復方法也是不同的。而一般都情況分四個時間段，因此恢復的方法則有以下這些。

一、產(chǎn)后6小時以內(nèi)

1、躺著的姿勢

術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術后去枕平臥可以預防頭痛;同時，平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產(chǎn)婦臀下墊好衛(wèi)生巾，還會定時為產(chǎn)婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。

2、腹部放置沙袋

有時護士會在產(chǎn)婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規(guī)定每隔一段時間為產(chǎn)婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，并將這些情況記錄下來。

3、及時哺乳

當寶寶餓的時候，需要及時的進行哺乳。而哺乳不僅可以為寶寶提供營養(yǎng)，而且對于媽媽的子宮也是有一定的恢復作用的。

4、禁食

在術后6小時內(nèi)應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，因此，術后會有腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣，暫時不要進食。

二、產(chǎn)后6小時后

1、躺著的姿勢

產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

2、止痛的辦法

麻藥勁過了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫(yī)生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

3、盡快進食

在剖腹產(chǎn)六個小時之后，媽媽們可以食用一些具有排氣作用的湯，如蘿卜湯就是很好的選擇。而同樣的，有些易發(fā)酵的食物是不要吃的，如黃豆，糖類，豆?jié){等，以避免腹脹。

4、盡早活動

此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛(wèi)生巾，保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后，產(chǎn)婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。

術后知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

三、產(chǎn)后第一個星期

1、大量飲水

產(chǎn)后的三到五天內(nèi)，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

2、及時排便

剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應該按正常的作息，養(yǎng)成習慣，及時大小便。

3、請家人都來幫忙

剖腹產(chǎn)的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休假，或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。

因為，剖腹產(chǎn)分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”，因此她們常常抱著孩子不放手，所以其他的工作應該有人為她分擔。

4、飲食

當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

四、分娩后兩個月內(nèi)

1、不要負重

現(xiàn)在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

2、不要自己開車

在產(chǎn)后的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應。

3、鍛煉

可以開始做一些運動骨盆的體操了，這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰道的肌肉，然后嘗試著上提陰道，數(shù)到第十下的時候，再放松。

剖腹產(chǎn)后的飲食調(diào)理

1、中藥

取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補，而且不會上火。

2、紅棗泡茶

把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3、紅燒鱔魚

取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關于剖腹產(chǎn)后的一些恢復方法，以及剖腹產(chǎn)后的一些飲食調(diào)理。相信大家看完之后對此也是有一定了解了。所以，剖腹產(chǎn)后，媽媽們不妨就照著小編告訴大家的方法進行恢復吧，相信對你的恢復會很有幫助的。