孕期飲食 孕期吃這些有效防治口腔潰瘍
口腔潰瘍是孕期很常見的一種口腔疾病，而在孕期出現(xiàn)口腔潰瘍不僅會給孕媽媽帶來困擾，也會影響她們的飲食，從而影響寶寶的營養(yǎng)攝入。那么孕期口腔潰瘍怎么辦呢？孕期飲食應(yīng)該注意什么呢？有哪些健康食譜適合孕期的媽媽呢？
孕期治療口腔潰瘍還是要注意的，要考慮到孕媽媽的身體健康，在不影響寶寶發(fā)育的前提下，有什么食物是能治療孕期口腔潰瘍的呢？
適宜孕期口腔潰瘍吃的水果
1、梨
梨中含有豐富的維生素B和大量水分，非常適合孕期口腔潰瘍時食用。
2、西瓜
將西瓜榨成汁，含于口中約2～3分鐘之后下咽，反復(fù)多次，能夠起到愈合口腔潰瘍傷口的作用。但是，西瓜汁較涼，孕婦不宜過多食用。
3、蘋果
蘋果中含有豐富的維生素，可以有效緩解口腔潰瘍。
4、桃子
桃子中含有維生素B等多種維生素，對緩解孕期口腔潰瘍就有良好的效果，而且桃子還具有延緩衰老的功效，但是多食后對孕婦的腸胃也會有影響，所以食用時應(yīng)適量。
適宜孕期口腔潰瘍的小食譜
白蘿卜燉羊肉
食材
白蘿卜200克，羊腿肉100克，蔥、姜、香菜、醬油、白糖、料酒、植物油、水淀粉、鹽、雞精等各適量。
做法
1、將白蘿卜和羊腿肉分別洗凈后，切塊，然后用醬油、料酒和水淀粉腌制羊腿肉。
2、在鍋中加入適量植物油，待油七成熱后，加入蔥絲和姜絲炒出香味，然后放入羊肉塊進(jìn)行翻炒。
3、在鍋中加入醬油、白糖和水進(jìn)行煮燉，待羊肉塊八成熟后加入白蘿卜塊燉熟，期間放入適量的鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味，最后撒上香菜即可。
蘋果什錦飯
食材
白米飯50克，1個蘋果，1個番茄，1根芹菜，火腿、青豆、玉米粒、植物油、鹽、味精各適量。
做法
1、將蘋果洗凈后，切丁，然后浸泡于鹽水中，撈起后控干水分，備用。
2、番茄、芹菜、火腿分別洗凈，切丁備用。
3、在鍋中加入植物油，放入芹菜丁炒出香味后，加入蘋果丁、番茄丁、火腿丁、青豆、玉米粒翻炒，根據(jù)口味添加鹽和味精，最后倒入白米飯，大火迅速均勻翻炒片刻即可。
生蘿卜鮮藕汁含漱法
食材
生蘿卜2只，鮮藕一段。
做法
生蘿卜、鮮藕洗凈，搗爛，絞汁去渣，用汁含漱。每日3次，連用4天可見效。
舌草公英冰糖茶
食材
白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖適量。
做法
將三味藥洗凈，入砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后小火煎15分鐘，加冰糖并融化，裝入茶杯中，當(dāng)茶飲用，杯中藥汁飲完后可再加開水沖泡。每日一劑，七天一個療程。
冰糖白木耳羹
食材
白木耳10克，冰糖適量。
做法
將白木耳泡發(fā)后，洗凈，加水燉至熟爛，加冰糖調(diào)味。
孕期口腔潰瘍需注意
1、根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，切不可擅自涂抹藥物或用藥水漱口。
2、保持口腔衛(wèi)生，吃完食物后要用清水漱口。
3、盡量避免吃過硬和纖維較粗的食物，以防刺激潰瘍處。
4、盡量避免食用口味過重的食物，如過酸、過辣，以防刺激黏膜處。
5、少喝或不喝含有刺激傷口的飲品，如酒、碳酸飲料。
6、食用溫度適宜的食物，因?yàn)樘珶峄蛱涞氖澄飼又乜谇粷兊奶弁锤小?/p>
7、孕婦患口腔潰瘍期間，避免服用具有消炎作用的藥物，應(yīng)通過一些食療的方法來治愈。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于孕期口腔潰瘍怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，通過上文的介紹，大家是不是已經(jīng)知道了吃什么可以治療口腔潰瘍了呢？所以參考文中的健康食譜去治療口腔潰瘍吧，希望這些孕期飲食能夠幫助孕媽媽。
