貧血的癥狀 孕婦貧血的癥狀表現(xiàn)

貧血的癥狀是非常多的，并且貧血的危害也不小，所以生活中出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的時候就要積極進行相關的調理，尤其是孕婦更加要引起重視了。那么日常生活中孕婦貧血的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？接下來就讓我們一起來看看吧！

孕婦貧血的癥狀表現(xiàn)

1、孕婦出現(xiàn)輕度貧血不會有什么癥狀，如果比較嚴重那么就會有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃等癥狀的出現(xiàn)。

2、貧血的準媽媽會經(jīng)常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現(xiàn)的癥狀，也是最常見的癥狀。

3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點的是，一般認為皮膚蒼白者還要依據(jù)手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。

4、貧血的準媽媽日常生活中往往都會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼花、注意力分散的情況，如果嚴重貧血甚至會出現(xiàn)神志模糊導致昏厥。

5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一。

6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀，這是因為貧血引起了消化系統(tǒng)紊亂。

7、呼吸困難或者是氣急，也是貧血的癥狀之一。因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥。

孕婦貧血對母嬰的影響

1、出現(xiàn)嚴重貧血現(xiàn)象的時候會引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉變，并且會對母體造成嚴重的影響，甚至導致心臟衰竭的出現(xiàn)。

2、貧血的準媽媽較正常的準媽媽更不能忍受產前出血的情況。

3、懷孕中出現(xiàn)貧血現(xiàn)象會降低對感染的抵抗力，較容易發(fā)生產后感染的癥狀。

4、貧血會造成子宮內缺氧，造成胎盤灌流及供氧不足，而發(fā)生胎兒生產前子宮內死亡，或者胎兒于生產時產生窘迫，而發(fā)生出生時窒息或生產時死亡。

5、報告也顯示懷孕中的準媽媽如果有貧血，易發(fā)生早產或娩出低出生體重的嬰兒。

貧血吃什好

1.紅色肉

肉食的營養(yǎng)成分很高，遠遠不是蔬菜瓜果可以相比的，貧血的人可以適當?shù)某砸恍?ldquo;紅肉”，這里的“紅肉”指的是肉的外表顏色是紅色的肉食，這樣的肉含有豐富的鐵與蛋白質，能提高血紅蛋白的數(shù)量，從而糾正貧血。

2.紅糖水

相信很多女性朋友都喝過紅糖水，尤其是月經(jīng)期間，一杯紅糖水既能夠保暖身體，還能夠補充身體流失的鐵、蛋白質等其他營養(yǎng)物質。

3.海鮮類

要說那種吃食是能最好的補血補鐵，那海鮮莫屬了。海鮮里含有的碘、鐵、以及各種高蛋白都是貧血的人所需要的，雖然海鮮價格上要貴些，而且在內陸地區(qū)也很難買到。但是我們可以選擇那些便宜又常見的海類，比如：海帶、紫菜等，這些食物既便宜又很容易買到。

4.阿膠

阿膠是補血圣品，可以補血滋陰，潤燥，止血，具有促進紅細胞和血紅蛋白生長的作用。

5.紅棗

紅棗有補血的功效，與桂圓、葡萄干熬粥食用，效果更佳。

6.花生米

花生米是北方人餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道熟食，常吃花生米可以幫助女性朋友們補血補氣，預防貧血，養(yǎng)生保健，但是，請勿吃得過多，否則會引發(fā)嗓子干癢等癥狀。

結語：通過上文的閱讀相信大家對于孕婦貧血的癥狀表現(xiàn)有了一定的了解了，孕婦貧血是非常多見的，當出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的時候就要積極進行相關的調理，避免對自己以及寶寶產生危害，合理的飲食是非常必要的。