決明子花草茶的制作方法
決明子是屬于豆科植物,是很常見的花茶。飲用決明子茶能夠治療便秘,而且有排毒排油脂的作用,所以對于想減肥的朋友是很有幫助的,不但如此,如果有眼睛酸痛,頭痛頭暈的癥狀,服用決明子茶也能有所改善?,F(xiàn)在就讓我?guī)е蠹覍W(xué)習(xí)兩種決明子花草茶的制作方法吧。
1.將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。
這種花茶的搭配之功效:清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
2.炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。也適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣性便秘等。
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。
以上就是給大家介紹的兩種決明子花草茶的制作方法,大家可以根據(jù)自己身體的需要,做不同的花茶搭配。但花茶的飲用要適量,切勿大量地飲用,以免產(chǎn)生副作用。另外,決明子并沒有治療近視眼的作用,只能清肝明目,這也是需要注意的。