要喝什么茶能提高性功能

性能力下降是跟著年紀(jì)的增大體質(zhì)下降有直接的關(guān)系的。平常的時(shí)候縱欲過(guò)度，也是會(huì)讓人的身體透支，出現(xiàn)性能力下降的情況。一般來(lái)說(shuō)性能力如果下降的話，除了在身體上給人有不好的影響外，更嚴(yán)重的是在心里上會(huì)有自卑等情緒發(fā)生。下面我們就來(lái)好好介紹一些能提高性能力的保健茶。

很多人平時(shí)都有喝茶的好習(xí)慣，尤其是現(xiàn)在很多的男性朋友們，平時(shí)非常喜歡喝茶，很多人都說(shuō)喝茶能夠幫助提高男性性功能。茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，對(duì)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，能消除疲勞、振奮精神、提高機(jī)體對(duì)性刺激的感受能力和反應(yīng)能力。茶中的芳香油使茶水散發(fā)出沁人心脾的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對(duì)性刺激的感受力，僅為一時(shí)性而無(wú)持續(xù)性。一般來(lái)說(shuō)，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補(bǔ)腎壯陽(yáng)，建議主要用溫性的紅茶來(lái)進(jìn)行保健。

的確，適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增進(jìn)性功能方面，有一定的科學(xué)道理。這是因?yàn)椴枞~中含有數(shù)十種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于改善人體生理功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)等，都有獨(dú)到的作用。

茶葉中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和殺滅細(xì)菌，有利于預(yù)防身體(包含性器官)的炎癥發(fā)生;再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強(qiáng)對(duì)性刺激的感受能力和反應(yīng)能力，有助于提高房事質(zhì)量。

雖然喝茶有興奮神經(jīng)中樞的作用，但是在喝茶的過(guò)程當(dāng)中，還是應(yīng)該要注意時(shí)間的，如果在睡覺(jué)的時(shí)候喝了太多的茶對(duì)于睡眠肯定是不好的，非常容易導(dǎo)致人失眠，影響到睡眠質(zhì)量，這樣第二天就沒(méi)有精神，沒(méi)有良好的生活習(xí)慣。

除了可以多喝一些保健的茶來(lái)提高性能力外，在平常的時(shí)候還要多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意保持腎臟的健康，多注意喝水，飲食要有節(jié)制。不要大量的飲酒，另外性生活不宜過(guò)于頻繁，這樣很可能會(huì)讓性能力出現(xiàn)下降的情況，對(duì)身體健康也沒(méi)好處。