養(yǎng)腎護肝茶的種類有哪些
2017-07-08 20:24:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：經(jīng)常喝一些茶飲，對身體保健可以達到很好的效果，尤其是如果能夠針對性的選擇的話，那么利用它們，還可以有效的幫助自己治療，以及解決身體
經(jīng)常喝一些茶飲，對身體保健可以達到很好的效果，尤其是如果能夠針對性的選擇的話，那么利用它們，還可以有效的幫助自己治療，以及解決身體存在的一些疾病問題，例如下面為大家推薦的這些茶葉，可以很好的幫助自己起到養(yǎng)腎護肝的效果，而且這些茶飲在生活當中我們也可以輕松喝的到。
菊花茶 菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、平肝，明目等功效。
紅棗茶 紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補血益氣等功效。
枸杞子茶 枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
靈芝茶 靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。菟絲子茶 菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。
何首烏茶 何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
龍眼茶 龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效。
人參茶 人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。
腎護肝茶的選擇，就可以幫助自己更好的調理自己的身體，避免腎虛或者肝臟疾病了，如果說在生活當中，發(fā)現(xiàn)自己的身體存在一些異常狀況，也應該格外的注重，盡可能的減少并造成的各種影響和傷害。
