常感冒不妨喝這六款茶 提高免疫力抗衰老

對(duì)于將常感冒，免疫力不好的人來說，會(huì)很煩惱。感冒會(huì)引起鼻塞，睡眠不好，身體不舒服食欲不佳。小時(shí)候患了感冒，我們會(huì)去醫(yī)院打青霉素，但是青霉素會(huì)容易過敏，現(xiàn)在國(guó)家不提倡生病就打抗生素。對(duì)于經(jīng)常感冒不妨喝點(diǎn)這些茶，有助于提高免疫力。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

1、莓茶

莓茶是一種產(chǎn)自湘西的野生保健茶。有人把莓茶稱為天然的“青霉素”，這是因?yàn)檩柚泻写罅康狞S酮類物質(zhì)和微量元素，一方面可以把身體內(nèi)感染的病菌消除掉，起到殺菌消炎的作用，另一方面莓茶可以提高身體的免疫力，從而抵御外來的有害病菌，尤其是對(duì)于急慢性咽炎和支氣管炎都有很好的療效。除此之外，莓茶還有助于護(hù)胃養(yǎng)肝，清除血液垃圾，養(yǎng)護(hù)血管，因此，每天喝一些莓茶防癌，抗癌，大病小病遠(yuǎn)離你！

2、魚腥草

很多人都知道魚腥草，這種植物因?yàn)橛蟹N濃郁的魚腥味，讓人印象深刻。別看魚腥草氣味不好聞，但是人們常拿來作為野菜食用，而且還有良好的藥用價(jià)值。有人將魚腥草稱為天然的“青霉素”，常吃可以清熱解毒、利尿通淋、消炎，對(duì)身體健康特別有益。將魚腥草制干后，泡水，代茶飲用，堅(jiān)持每天喝一點(diǎn)，消除體內(nèi)的毒素和病菌，大病小病不來擾。

3、蒲公英茶

蒲公英，在我們小時(shí)候經(jīng)常當(dāng)玩具玩，用嘴吹一口，蒲公英的花絮就會(huì)隨風(fēng)飄散，非常浪漫。其實(shí)蒲公英的作用可不小，它不僅可以作為野菜來食用，還可以入藥。它有很好的消炎殺菌的效果，可以對(duì)付多種病菌，因此，也被稱為天然的“抗生素”。蒲公英可以制干后，用來泡水，代茶飲用。經(jīng)常喝一點(diǎn)，可以清除體內(nèi)的病菌，尤其對(duì)婦科炎癥，乳腺炎，肝炎都有很好的療效。

4、紅茶

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽(yáng)氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。 在冬天飲花茶比較好，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。

5、菊花茶

菊花茶抗輻射抑細(xì)菌。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強(qiáng)養(yǎng)陰之力。

6、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時(shí)取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之效。同時(shí)您也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蝦青素，來提高免疫力抗衰老。