當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 專區(qū)首頁 > 飲食專區(qū) > 春筍
【春筍】春筍的營養(yǎng)價值_春筍怎么做好吃_春筍的做法大全

春筍

春筍,為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。春筍味道清淡鮮嫩,營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食。

春筍

相關(guān)標(biāo)簽

春筍
36篇文章   1/3

春筍煲雞湯是一道不錯的湯料,生活當(dāng)中很多人都愛喝湯,大家對于湯料的做法也非常的有講究雞湯、鴨湯、魚湯、還有鵝湯,想要在這個季節(jié)好好

春雨過后,很多春筍就會不斷地冒出頭來,所以市場上的春筍就會越來越多,春筍鮮嫩,而且營養(yǎng)高,其中還含有大量的膳食纖維,所以平時經(jīng)常吃

每個人都希望自己能吃到美食又能獲取健康,我們也不難發(fā)展生活中對身體最為滋補(bǔ)的莫過于一些湯類,其中鯽魚湯的味道鮮美,小火慢慢熬制鯽魚

記得小編小的時候,會在春季四五月份出去,和家人一起爬山踏青。途經(jīng)親戚家的竹林,四五月份,正是春筍最為鮮美的時候,多幾天太老少幾天太

在春季的時候,很多地方都會有很多的春筍,它不僅僅是口感比較好,并且適當(dāng)?shù)爻陨弦还?jié)春筍,對人體的健康有很多的好處,平時,可以將春筍經(jīng)

春筍是屬于味道比較鮮美而且還是比較嫩的,但是最主要的就是營養(yǎng)豐富,春筍中有充足的水分,豐富的蛋白質(zhì),春筍含鈣,磷,鐵等多種微量元素

咸肉春筍湯,用到的食材是比較特殊的,因?yàn)橄倘庖话愣际请缰频?,所以首先我們要腌制咸肉,咸肉需要腌制的時間特別長,所以在做咸肉春筍湯之

雞湯是很多人喜愛選擇,喝雞湯對滋補(bǔ)身體有很好幫助,不過在喝雞湯的時候,需要注意要適量進(jìn)行,雞湯比較油膩,過多的選擇后,會讓身體很容

竹筍是一種非常美味的食材,竹筍是東方國家特有的一種食材,人們對于竹筍是非常的熱愛的,特別是在南方生長竹子的地方是有非常多的竹筍供人

春天里萬物復(fù)蘇,百廢待興,所有的一切都充滿了勃勃生機(jī),一片片的綠色映入眼簾,是最清新淡雅的顏色,此間有一種美味正等待著人們的挖掘,

筍是我們經(jīng)常吃的食物,一年四季都有,但只有春筍和冬筍味道最佳。烹調(diào)時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。春

營養(yǎng)是所有的人天天都掛在嘴邊的事情,在吃任何的一種食物的時候大家最關(guān)心,最常問的一個問題就是這種食物又沒有營養(yǎng) 有營養(yǎng)的話就可以多

春筍在我們的生活里其實(shí)就是一種比較常見的食物,春筍在飲里面,因?yàn)樗目诟斜容^的爽脆和它的味道比較的甘甜、清甜,可以搭配很多的食物進(jìn)

松樹蘑、春筍各50克,荸薺20克,調(diào)料適量。將松樹蘑去根須,洗凈,下油鍋用武火炒動片刻;荸薺去皮切片,春筍切片,同倒入松樹蘑的炒鍋內(nèi),

春筍可是讓我們很多人都特別喜歡的一種食物,多吃一些春筍,還可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力,對我們自身產(chǎn)生的好處是非常多的,在南

《 好內(nèi)容一定要分享?。?!》
?