芹菜葉

芹菜這是大家都非常喜歡的一種綠色，芹菜能夠散發(fā)出非常清香的味道，而且食用的時(shí)候能夠帶走油膩等，因此受到了許多人的喜歡，相信許多人在

肥胖是很多女生比較關(guān)心的問(wèn)題，很多人減肥都比較困難，減肥的方法有很多，包括了運(yùn)動(dòng)和飲食，也有關(guān)于芹菜葉能減肥的說(shuō)法，至于芹菜葉能減

芹菜葉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，因?yàn)榍鄄烁缓S富的鐵鋅等微量元素，具有平肝降壓安神鎮(zhèn)靜的效果，而且還可以幫助我們?cè)黾邮秤局魄鄄?

芹菜葉來(lái)制作土豆湯大家都吃過(guò)嗎？會(huì)做嗎？是不是覺(jué)得這樣的美食湯很少見(jiàn)，也是不常見(jiàn)到的食物，制作這個(gè)芹菜葉土豆湯的時(shí)候里面可以添加一

在北方人中，很多人在吃芹菜的時(shí)候會(huì)把葉扔掉，其實(shí)這是很浪費(fèi)的，芹菜葉不但能吃，還有很好的調(diào)養(yǎng)身體效果。它具有多種維生素和微量元素。

不少家庭吃芹菜時(shí)只吃莖不吃葉，南京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)教研室主任郭海英提醒，芹菜的葉子比莖更有營(yíng)養(yǎng)，是不錯(cuò)的涼拌菜肴，食之可消暑去濕

生活水平提高很多，很多人對(duì)飲食的要求也就更高了，通過(guò)飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結(jié)合自己的身體情況，那么吃芹菜葉會(huì)上火嗎

日常生活中芹菜葉是我們都喜歡吃的一種食物，但是懷孕之后能不能像平時(shí)一樣在食用呢，這是每個(gè)孕婦都非常想要了解的，下面一起了解下。 芹

在生活中芹菜葉雖然是一種常見(jiàn)的食物，但是有些人食用之后還是會(huì)覺(jué)得身體特別的不舒服，所以我們一定要根據(jù)自己的身體情況去選擇食物，下面

若把芹菜同糯米煮粥，每天早晚食用，對(duì)防治冠心病、神經(jīng)衰弱及失眠頭暈諸癥均有助益。但是，因芹菜性寒，脾胃虛弱、中焦有寒和潰瘍病患者，應(yīng)盡量少吃芹菜。

芹菜不僅是配角也是主角，加在貢丸湯、魚(yú)丸湯是配角，缺少它就失色了；打成蔬果汁，芹菜也可當(dāng)成是主角，例如，芹菜可以跟其他蔬果如蘋(píng)果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝。

芹菜不像有些蔬菜過(guò)于嬌嫩，多放一天就形狀口味全然變樣，洗凈后放入冷藏室，慢慢變化著食用。芹菜的纖維質(zhì)進(jìn)入腸道后會(huì)生成一種木質(zhì)素，也就是抗氧化成分，能排除腸道內(nèi)的毒素。

芹菜富含維生素，由水分和纖維素“構(gòu)成”，低脂高鈣，可幫助降低血壓，清腸排毒，芹菜葉可別丟棄。黑木耳是家常家的必備食材，吃起來(lái)口感鮮脆，具有滋陰養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津的功效。

專(zhuān)家表示芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)比芹菜莖還要高，但有朋友發(fā)現(xiàn)芹菜葉雖然營(yíng)養(yǎng)高，但口感不好。下面，小編我介紹了一些關(guān)于芹菜葉的烹飪技巧，幫你解決口感差的問(wèn)題。

很多人吃芹菜時(shí)只吃莖而扔掉葉子，其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)說(shuō)，芹菜葉比莖的營(yíng)養(yǎng)要高出很多倍，還有抑制癌癥的作用。對(duì)芹菜的莖和葉片進(jìn)行測(cè)試，芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)成分中，有10項(xiàng)指標(biāo)超過(guò)了莖。