夏枯草瘦肉鮑魚(yú)湯
相信對(duì)于夏枯草大家都不太陌生吧，因?yàn)樗鳛橐环N草藥其實(shí)還含有食用價(jià)值，作為清熱解毒，幫助高血壓患者治療血壓過(guò)高的問(wèn)題，都可以帶來(lái)一定的功效，所以說(shuō)現(xiàn)在生活當(dāng)中越來(lái)越多的人對(duì)于夏枯草非常喜愛(ài)，么下面要去了解一下夏枯草瘦肉鮑魚(yú)湯的制作方法，了解一下生活當(dāng)中你是否學(xué)會(huì)制作了這些食物。
營(yíng)養(yǎng)美味的食物其實(shí)總是受到很多人的喜愛(ài)，尤其是當(dāng)你了解了它的保健功效之后再根據(jù)自己的身體情況去食用，那么就可以起到很好的治療和解決身體疾病的作用，從而更好地保護(hù)了自己的健康。
夏枯草瘦肉鮑魚(yú)湯
用料
主料
鮑魚(yú)(連殼)500克。
夏枯草50克，瘦肉200克。
輔料
鹽7克。
步驟
1.夏枯草洗凈;
2.將材料中的瘦肉在沸水中進(jìn)行氽燙，然后將它洗干凈，再用刀將它切成厚塊，放置待用。
3.鮑魚(yú)去殼取肉。
4.去除肉內(nèi)的泥污，洗凈，切片;
5.取適量的清水開(kāi)火進(jìn)行煮沸，然后將所有的材料都添加進(jìn)去，進(jìn)行調(diào)制。
6.中火約煮3小時(shí)。
7.以鹽調(diào)味，即可飲用
食療價(jià)值
這道美食能夠?qū)Ω哐獕旱牟“Y起到一定的好處，特別是對(duì)于那些肝腸亢盛的人來(lái)說(shuō)效果更好哦。
夏枯草瘦肉鮑魚(yú)湯，其實(shí)除了可以給你帶來(lái)非常驚喜的美味之外，還能夠幫助高血壓患者降低血壓輔助治療，同時(shí)夏枯草本身有清熱解毒的功效，因此這道食物對(duì)于我們的養(yǎng)生保健其實(shí)是很有幫助的。
