紅棗補血湯的做法
2017-07-09 18:43:58 來源：360常識網
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導語：隨著時代的發(fā)展越來越多的人開始注重保健了，也就開始喝湯了，但是喝的湯卻不是平常的湯而是養(yǎng)生湯，所謂養(yǎng)生湯，顧名思義就是具有食療、養(yǎng)
隨著時代的發(fā)展越來越多的人開始注重保健了，也就開始喝湯了，但是喝的湯卻不是平常的湯而是養(yǎng)生湯，所謂養(yǎng)生湯，顧名思義就是具有食療、養(yǎng)生效果的湯品。養(yǎng)生湯屬于中醫(yī)食療中最經常用到的方法，簡單而且非常有效。下面來探究一種養(yǎng)生湯，紅棗補血湯的做法以及功效。
做法：1.枸杞子洗凈;
2.花生仁洗凈;
3.桂圓肉洗凈;
4.大棗洗凈;
5.把所有東西放到鍋里，大棗掰開;
6.加水煮，開了以后轉小火繼續(xù)煮;
7.剩到一杯量的時候閉火就好了。
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。
性平，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料紅棗補血湯顧名思義，就是利用紅棗的功效，把它的功效最大程度的發(fā)揮出來，來達到補血養(yǎng)眼的目的，紅棗補血湯采用的原料簡單，另外，紅棗補血湯采用的原料都是我們日常生活中比較容易見到的，價格比較便宜的材料，適合廣大的人民來使用，特別適合那些產后出血的婦女，或者貧血的以及由于特殊情況而導致大出血的人食用，來補充體內損失的血液。
