蘿卜籽的作用有哪些

在日常生活當(dāng)中蘿卜是最常見(jiàn)的食材，蘿卜性寒可以有效祛除肺火具有清熱的功效，也可以改善便秘，滋潤(rùn)腸道等，具有很大的藥用價(jià)值，也可以有效的改善咳嗽的癥狀，蘿卜做法也有很多，每一種做法都非常香醇撲鼻令人垂涎欲滴，蘿卜餡餃子就是傳統(tǒng)的以蘿卜為主材料的北方美食，老少皆宜，深得現(xiàn)代人們的喜愛(ài)，那么蘿卜籽都有哪些作用呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下。

白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。

食用白蘿卜籽的好處：

中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。

具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。

主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用。

1、消化：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

2、呼吸：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。

3、泌尿系統(tǒng)：各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

4、嫩膚抗衰：蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預(yù)防老化及動(dòng)脈硬化等。

5、清腸排毒：除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

綜上所述便是蘿卜籽的作用詳細(xì)介紹，蘿卜的作用非常大，對(duì)人體也十分有好處，是老少皆宜的健康食物，如果腸胃不好的人群要適當(dāng)?shù)氖秤锰}卜，蘿卜有通便的功效，過(guò)度的食用會(huì)造成腸胃不適，如果出現(xiàn)任何不良反應(yīng)要及時(shí)去往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查與治療，希望本文能夠幫助到大家。