一個(gè)最直觀的方法：評(píng)估生長(zhǎng)曲線。

判斷孩子身高水平可以通過(guò)記錄并繪制生長(zhǎng)曲線。

如果孩子身高在3～97百分位（或者-2SD到+2SD）之間，并且在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平持續(xù)增長(zhǎng)，那么就是正常的（例如一直在25～50百分位之間持續(xù)增長(zhǎng)）。如果孩子的身高低于3百分位或者低于-2SD，則可以診斷矮身材。

長(zhǎng)得是否慢，指的是身高生長(zhǎng)速度；如果孩子的生長(zhǎng)低于以下速度時(shí)，可以診斷生長(zhǎng)遲緩：

1、2～4歲生長(zhǎng)速度低于5.5cm/年；

2、4～6歲生長(zhǎng)速度低于5cm/年；

3、6歲至青春期前，男孩生長(zhǎng)速度低于4cm/年，女孩生長(zhǎng)速度低于4.5cm/年。

而如果孩子目前身高高于3百分位，生長(zhǎng)速率也基本正常，但是生長(zhǎng)曲線一直呈下降趨勢(shì)，下降超過(guò)兩條主線，如從25百分位以上下降到10百分位以下，也要考慮生長(zhǎng)遲緩，需要進(jìn)一步評(píng)估。

通常，每一個(gè)寶寶的發(fā)育都是有自己特定的規(guī)律，只要寶寶是按照自己的生長(zhǎng)曲線正常生長(zhǎng)發(fā)育，一般都不會(huì)有什么問(wèn)題。細(xì)心的寶爸寶媽們可以從寶寶一出生開始就記錄下不同時(shí)期寶寶的身高數(shù)據(jù)，對(duì)照生長(zhǎng)曲線圖做好標(biāo)記，這樣就能準(zhǔn)確地掌握寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。通過(guò)記錄寶寶的生長(zhǎng)數(shù)據(jù)并與標(biāo)準(zhǔn)的生長(zhǎng)曲線數(shù)值進(jìn)行對(duì)比，可以判斷寶寶的發(fā)育是否出現(xiàn)了遲緩。如果寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的數(shù)值明顯的低于或高于正常值，意味著寶爸寶媽可能要及時(shí)給寶寶調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并補(bǔ)充相關(guān)微量元素了。

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