20歲掉頭發(fā)很厲害怎么辦

秀發(fā)如云可能是形容女性頭發(fā)漂亮的高標(biāo)準(zhǔn)了。可對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，別說(shuō)如云了，只要不成把的掉就是萬(wàn)幸了。工作壓力大、飲食不規(guī)律、休息差……這些都是經(jīng)常被大家拿出來(lái)說(shuō)的脫發(fā)原因，那該如何才能減少掉頭發(fā)呢？

這樣才算掉頭發(fā)嚴(yán)重

想解決問(wèn)題，前提是它真的是個(gè)問(wèn)題。對(duì)于掉頭發(fā)這件事兒來(lái)說(shuō)，多少才算是嚴(yán)重呢？給個(gè)最簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，脫發(fā)。在翻看的大多數(shù)報(bào)道文章中都認(rèn)為，一般情況下，只要每天掉頭發(fā)不超過(guò)100根，都是正常的。如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，且持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月以上，基本可以確診脫發(fā)。

脫發(fā)可以分成兩種基本類型

永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過(guò)程是逐漸產(chǎn)生的。開(kāi)始時(shí)，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展，最后會(huì)發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)。

暫時(shí)性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的。

一、洗發(fā)和護(hù)發(fā)

頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。

干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長(zhǎng)，一般7～10天洗一次。

油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。

中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。 洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。

二、選擇洗護(hù)

干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。 洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。

三、吹風(fēng)機(jī)的熱也會(huì)加快色素脫落

一定要在吹風(fēng)之前涂一些含護(hù)發(fā)成分的飾發(fā)品，以維護(hù)發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定。

四、經(jīng)常變換分發(fā)線

因?yàn)榉职l(fā)線如果一直保持在相同的地方，由此會(huì)造成分線部位因太陽(yáng)照射而且干燥，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外，經(jīng)常變換分發(fā)線，還能增添變換各種發(fā)型的樂(lè)趣呢。

如果是遺傳更應(yīng)注意

紐約蒙特菲奧里醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)專家帕米拉·加庫(kù)波威茨教授表示，遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開(kāi)始。脫發(fā)基因可能會(huì)來(lái)自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險(xiǎn)就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個(gè)還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，別亂用藥。