換季頭皮屑多的護(hù)理

大家應(yīng)該都知道在換季的時(shí)候頭皮屑會(huì)變得特別多的，這是一種非常普遍的現(xiàn)象的，尤其是平常工作比較繁忙的一些人們更加的容易導(dǎo)致頭皮屑過多，那么頭皮屑過多以后就表示自己的頭皮上面已經(jīng)出現(xiàn)了真菌感染，如果自己是因?yàn)檎婢腥緦?dǎo)致的頭皮屑過多的話就應(yīng)該要采取抗菌的治療，或者是其它的物理治療方法來(lái)達(dá)到護(hù)理的效果。

頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。病理性頭皮屑是指頭皮因細(xì)菌感染、真菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑，一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情況以乳幼兒特別常見。

這種情況應(yīng)該屬于生理性，正確的洗發(fā)方式能有效減少頭皮屑的產(chǎn)生，洗頭頻率應(yīng)適度，不宜過勤或過疏，水溫不能太高，以40℃為宜，使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，盡量調(diào)到低速風(fēng)，不停移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹至半干

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生，勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā).口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。

不過我們?cè)诓扇∷幬镏委煹耐瑫r(shí)，還應(yīng)該要保證自己每天攝入的飲食是比較好的，如果自己攝入的飲食對(duì)于自己頭皮屑有不好的影響的話也是會(huì)影響到病情發(fā)展的，那么盡量的不要吃一些甜食，不然的話很可能就會(huì)影響到自己身體當(dāng)中的酸堿平衡的，對(duì)于治療沒有任何好處的。