頭發(fā)分叉的護理小竅門

頭發(fā)分叉是什么原因？

導(dǎo)致頭發(fā)分叉的原因有內(nèi)在原因和外在原因，內(nèi)在原因主要是個人因素引起，例如營養(yǎng)不良、睡眠不足、飲食習(xí)慣不好等，而外在原因主要是外在環(huán)境影響，例如洗發(fā)水傷害、日曬、過度燙染頭發(fā)等。頭發(fā)分叉的原因包括；

1、環(huán)境因素：

（1）洗發(fā)水使用不當：日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì)。

（2）過度燙染頭發(fā)：燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理，這些處理方式會對頭發(fā)帶來傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過度地燙染頭發(fā)，對發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。

（3）長期使用吹風(fēng)機：雖然吹風(fēng)機加速了頭發(fā)干燥的速度，但是因為溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、分叉等情況。

（4）日曬：不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬。如果經(jīng)常在日曬的環(huán)境里工作，頭發(fā)受到長時間的日曬影響，這會導(dǎo)致頭上受到嚴重的損害，從而還會直接造成頭發(fā)分叉、干枯、暗黃等情況的出現(xiàn)。

2、個人因素；

（1）睡眠不足：因為長時間處于睡眠不足的情況，這會直接導(dǎo)致人體的新陳代謝速度，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。

（2）營養(yǎng)不良：因為長時間的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無法從身體吸收營養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況。

（3）不良的飲食習(xí)慣：長期飲酒、吸煙這些都會直接造成對于頭發(fā)的傷害，對發(fā)質(zhì)的傷害是非常大。

頭發(fā)分叉怎么辦

為了解決頭發(fā)分叉的問題，可以從理發(fā)、頭發(fā)護理、減少外界因素干擾、補充營養(yǎng)、養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣等。

1、頭發(fā)護理：（1）經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環(huán)，刺激油脂分泌。

（2）稍長一些的頭發(fā)都會選擇護發(fā)素。護發(fā)素會讓我們的秀發(fā)更加的順暢，輕盈。

（3）在挑選洗發(fā)水的時候，多選擇以滋潤去屑為主的洗發(fā)水。滋潤類型的洗發(fā)產(chǎn)品，可以給頭發(fā)提供適當?shù)臓I養(yǎng)。

（3）發(fā)膜的修復(fù)功能是不錯的，多種的秀發(fā)損傷都可以很好的保養(yǎng)。

（4）留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當定期焗油。

2、理發(fā)：首先要抽空到理發(fā)店將分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上幾厘米減掉，以免繼續(xù)有分叉。

3、補充營養(yǎng)：多吃一些對頭發(fā)生長有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身體健康。

4、減少外界因素干擾：（1）不要過多地對頭發(fā)進行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過量使用吹風(fēng)機等。

（2）每次吹風(fēng)時，必須先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時吹風(fēng)。

（3）進行戶外活動，應(yīng)做好護發(fā)的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結(jié)束后，應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤受損的頭發(fā)。

（4）避免受海水侵蝕頭發(fā)。

（5）游泳時，最好帶上泳帽，以免讓游泳池里的漂白粉等侵蝕頭發(fā)。

5、養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣：（1）要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

（2）不抽煙，不喝酒。

（3）不吃過咸的食物。

頭發(fā)分叉的護理小竅門

最簡單的方法是將分叉頭發(fā)剪掉，另外要堅持睡前梳頭，平時做做發(fā)膜或者發(fā)油，這些護理小竅門都能對頭發(fā)分叉有一定的護理作用。頭發(fā)分叉護理小竅門包括以下點：

1、每周堅持做發(fā)膜：

最好是每周進行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤的效果會更好。用發(fā)膜或油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發(fā)表層粒子的空間擴大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

2、將分叉頭發(fā)剪掉：

這是最簡單而有效的方法，到理發(fā)店將分叉的頭發(fā)剪掉，由分叉點向上剪掉2-3厘米效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭發(fā)。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭發(fā)發(fā)生分叉。

3、使用溫水洗頭：

到了冬季，很多人習(xí)慣將水升溫，調(diào)的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

4、每天睡覺前梳頭：

在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)，能將頭發(fā)上的灰塵都去掉，這樣有利于頭發(fā)在睡覺時生長。

5、要選擇與自己發(fā)質(zhì)適合的溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素

洗發(fā)水要充分氣泡后再涂抹在頭發(fā)上，然后記得要上護膚素，它保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟，可以為受損的頭發(fā)立刻補充水分。但是護發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。