怎樣快速瘦臉 徹底告別嬰兒肥

嬰兒肥的三大致命因素

1. 脂肪

臉部脂肪過多，臉部運(yùn)動很少，顯而易見的部位，顯而易見的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2. 面部骨骼

如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3. 肌肉

面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

面部吸脂法

嬰兒肥主要是由于面部脂肪較多引起的，面部吸脂就是將這些多余的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥。這是目前最快速、最有效的方法，在最短的時間內(nèi)幫您去除嬰兒肥，是很多人群的首選。

但也存在一些問題，一方面是副作用問題，雖然目前的醫(yī)療非常發(fā)達(dá)，但是由于整容醫(yī)院良莠不齊，而且本身吸脂也會對人體造成一定傷害。

另一方面就是反彈的比較厲害，吸脂后的效果是非常顯著的，但是一段時間后還是比較容易反彈，很容易導(dǎo)致金錢和時間的浪費(fèi)。如果選擇做面部吸脂，這兩方面是必須考慮到的。

瘦臉果瘦臉

吃瘦臉果是最安全最高效的一種專業(yè)瘦臉方法。瘦臉果味道酸酸甜甜的，形狀和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黃金梅、羅夢果、荷葉堿等天然中草藥植物成分制成的，并添加水果中大量的鉀元素，采獨(dú)有的面部滲透技術(shù)，讓您在享受酸甜美味時就能將燃脂排毒的成分直接滲透到面部皮膚中，從而帶來更加專業(yè)高效、安全健康的瘦臉效果。

咀嚼瘦臉法

這種方法是一種比較新式的瘦臉方法，很多人可能還不是很了解。主要是通過高科技方法，將很多有益與瘦臉的成分，通過咀嚼過程中快速滲入面部皮下層，從而實(shí)現(xiàn)瘦臉的效果。

每天只需要輕松咀嚼，就和吃零食一樣方便，就可以達(dá)到瘦臉效果。也不用擔(dān)心副作用和反彈的煩惱，其中以瘦臉果為代表。

雖然好處多多，也存在兩方面的問題，一個是價格上不是很便宜，小小的一顆瘦臉果，就要花一二十塊。另一方面就是食用周期長，面部吸脂能快速實(shí)現(xiàn)減嬰兒肥效果，而瘦臉果類的咀嚼瘦臉方法，往往需要一兩個月，甚至更久。

按摩瘦臉法

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時就可以停止了。

也可拍，揉，搓換著進(jìn)行.其實(shí)沒有時間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時也可以做的.讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉！

按摩法

推出V字臉

第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。

第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動。

第三步：三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強(qiáng)。

第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)，重復(fù)這4個動作5次。

消除松弛的雙下巴

第一步：兩手呈握拳姿態(tài)，四指交抵，食指中端關(guān)節(jié)緊扣在下巴處。

第二步：手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動。

第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

第四步：兩只大拇指往下巴后方移動，同樣4個步驟重復(fù)5次。

推掉大圓臉

第一步：兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。

第二步：用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點(diǎn)同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。

第三步：用大拇指側(cè)邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

消除腫眼泡

第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡(luò)血液循環(huán)。

第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。

第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。

第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭滑動到眉尾，停止之后一樣按壓3秒。

淡化法令紋，讓雙頰更瘦削

第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關(guān)節(jié)處輕抵在嘴角的下方。

第二步：從第一步驟的部位開始，用指關(guān)節(jié)往上滑動到鼻翼兩周，然后用第二指關(guān)節(jié)反復(fù)按摩鼻翼。

摸出纖細(xì)逆三角臉

第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。

第二步：再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。

磁石經(jīng)絡(luò)法

是指運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)磁石經(jīng)絡(luò)法，將里面的磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及局部通透作用下，以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解運(yùn)動引起的肌肉酸痛，加速新陳代謝，提高腸蠕動力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象，利用體內(nèi)脂肪的自然消耗，達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃，排毒養(yǎng)顏，健康瘦臉的良好效果。

中藥法

防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。

荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次，主治單純性肥胖癥。