皮膚保濕黃金時(shí)間

冬季皮膚干燥怎么辦？補(bǔ)水不見效怎么回事呢？怎么樣才能擁有水嫩皮膚呢？這些問題是困擾眾多女性的皮膚煩惱，特別是在冬季！ 要想皮膚補(bǔ)水，你知道一天當(dāng)中皮膚保濕的兩個(gè)黃金時(shí)間么？

保濕第一階段：早晨起床之后。

因?yàn)樵谒咂陂g皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200ml水分，睡醒后人體處于生理缺水的狀態(tài)，加上經(jīng)過一個(gè)晚上的新陳代謝，不少新生細(xì)胞都非?；钴S，吸收能力很強(qiáng)，所以在這個(gè)時(shí)候幫皮膚做保濕效果會(huì)比較好哦！

皮膚保濕第二階段：11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)。

由于夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會(huì)減低，這樣雖然皮膚表皮水分的散失速度會(huì)變快，但角質(zhì)層的滲透力卻會(huì)提高，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過細(xì)胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。

喝水真的就能補(bǔ)充皮膚水分了嗎？怎樣喝水才能發(fā)揮皮膚補(bǔ)水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸后冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細(xì)胞膜，并能促進(jìn)新陳代謝。

多喝水就對(duì)皮膚有好處嗎？事實(shí)告訴我們，過勤補(bǔ)水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實(shí)身體處于穩(wěn)定狀態(tài)的時(shí)候，每天只需正常補(bǔ)水1000~2000亳升。喝過量的水，對(duì)皮膚沒有益處，長(zhǎng)期下去甚至?xí)绊懩I臟功能。

皮膚保濕補(bǔ)水實(shí)戰(zhàn)策略。

清潔皮膚后，敷上保濕凍膜加強(qiáng)皮膚保濕，停留3-5分鐘后清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。

補(bǔ)水保濕離不開護(hù)膚品。再使用能長(zhǎng)時(shí)間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發(fā)掉。含有維B5、修復(fù)成份，可以修復(fù)受損細(xì)胞。含有些微云母粉末，涂抹完，皮膚會(huì)呈現(xiàn)自然光澤感。 同時(shí)不要忘記一周兩次的補(bǔ)水面膜。長(zhǎng)期如此，看你的皮膚還會(huì)干燥嗎？當(dāng)然不會(huì)了，相信我勇敢的去嘗試吧！