熬夜如何補(bǔ)救自己的肌膚？
在辦公室加班熬夜趕工作時(shí)，我都會(huì)涂好隔離霜。你可能疑惑明明白天已經(jīng)涂過了干嘛還要涂，而且晚上又沒太陽。其實(shí)，隔離霜每隔兩小時(shí)就得涂一遍，而且電腦輻射、室內(nèi)燈光對(duì)肌膚也有一定的傷害，所以，做好防曬隔離是必須的哦。
熬夜如何補(bǔ)救自己的肌膚？
熬夜如何補(bǔ)救自己的肌膚？
必須要熬夜？皮膚差怎么辦？下面一起來學(xué)習(xí)如何補(bǔ)救自己的肌膚吧！
熬夜前這樣做：
涂好隔離霜
在辦公室加班熬夜趕工作時(shí)，我都會(huì)涂好隔離霜。你可能疑惑明明白天已經(jīng)涂過了干嘛還要涂，而且晚上又沒太陽。其實(shí)，隔離霜每隔兩小時(shí)就得涂一遍，而且電腦輻射、室內(nèi)燈光對(duì)肌膚也有一定的傷害，所以，做好防曬隔離是必須的哦。
洗面奶徹底洗臉
不僅是在辦公室要加班，還要把工作帶回家里繼續(xù)熬夜加班哦。在這種情況下，我回到家第一件事就是要洗面奶洗臉，洗面奶在手中打出泡沫后，要先接觸油脂最多的地方，按照鼻子——額頭——臉頰內(nèi)側(cè)——下頜凹陷處——口周——臉頰外側(cè)——眼睛的順序按摩，而沖洗時(shí)則應(yīng)反過來，先清洗容易干燥的部位。
敷上睡眠面膜
洗完臉后敷上睡眠面膜，并在有色素沉淀的地方再按摩幾下，效果更好，然后我再開始工作。因?yàn)槊婺さ淖甜B(yǎng)和隔離作用，所以可以在一定程度上隔離電腦輻射，也可以一邊工作一邊滋養(yǎng)皮膚。等到工作結(jié)束后，睡覺之前可以再洗一次臉，重新做一次護(hù)膚程序就OK啦。
熬夜中這樣做：
補(bǔ)水噴霧隨時(shí)補(bǔ)充水分
每次熬夜的過程中，肌膚里的水分流失特別大，這樣肌膚就容易干燥，有細(xì)紋，所以，每次熬夜我都會(huì)隨身攜帶一款補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水保濕，可以幫助皮膚達(dá)到平衡。
再次清潔皮膚+乳液
就算是在家開夜車，也不要錯(cuò)過晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)皮膚保養(yǎng)的黃金期！這時(shí)我都會(huì)再次清潔皮膚，涂抹具有高保濕效果的乳液，這樣，皮膚雖然不能按正常時(shí)間進(jìn)入睡眠，但是也能得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。
給肌膚5分鐘按摩
熬夜時(shí)，除了用補(bǔ)水噴霧補(bǔ)水外，每隔一兩個(gè)小時(shí)就閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲哦。你也可以試一下哦。
熬夜后這樣做：
睡前涼開水洗臉
好不容易熬到這么晚，終于趕完工作了，很多人都想直接趴下，可是作為一名資深的熬夜達(dá)人，我可不允許自己這么做。這個(gè)時(shí)候來一次涼開水洗臉最好了！因?yàn)闆鲩_水細(xì)菌最少、水質(zhì)也得到軟化，與肌膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，更易浸透進(jìn)肌膚，提高清潔力，洗后肌膚細(xì)膩有光澤，特別是熬夜肌膚容易敏感、出現(xiàn)炎癥，都能起到安撫作用。
起床后做面部按摩
熬夜后早上起來都會(huì)以呼氣按、吸氣放的方式進(jìn)行按摩，主要按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位。以我多次慘痛的經(jīng)歷，我可以告訴大家，如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，都會(huì)容易導(dǎo)致熬夜后水腫哦。
冷熱水交替洗臉+去角質(zhì)
早上起來后要用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環(huán)。然后判斷要不要去角質(zhì)，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡（未破的）出現(xiàn)，那么洗臉之后還要做個(gè)去角質(zhì)。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理干凈的毛孔能更好地吸收后面的護(hù)膚品。
活膚露醒膚
熬夜后，還特別容易使肌膚看上去灰突突的。這時(shí)候，將活膚露倒在化妝棉上浸透后，分別敷于額頭、鼻頭、面頰和下巴位置，20分鐘后用清水洗凈，就能喚醒黯淡肌膚，我親身多次驗(yàn)證，十分有效哦！
敷急救面膜
肌膚熬夜后皮膚往往會(huì)丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補(bǔ)救方法當(dāng)屬面膜了。我會(huì)根據(jù)自己肌膚的實(shí)際情況挑選最適合的面膜。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜；如果是缺水，選擇玻尿酸等高保濕成分面膜；如果是有細(xì)紋，則選擇具有緊致效果的面膜。
去痘乳霜祛痘
為了應(yīng)付熬夜后可能會(huì)突然出現(xiàn)的痘痘，我還會(huì)準(zhǔn)備好一支可以隨時(shí)使用的祛痘乳霜，只要痘痘一出現(xiàn)就就立馬消滅它，真是百試百靈。如果沒有祛痘乳霜，從藥房購買維A乳膏也一樣有效哦！
搭配按摩手法涂眼霜
當(dāng)然，熬夜后最明顯的就是“熊貓眼”，搭配按摩手法涂眼霜是我最常用又有效的方法。先涂上眼霜，然后四指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下（給眼球一定壓力），再輕輕地提起，很快就看到黑眼圈淡了。
