冬季皮膚敏感怎么護(hù)理

冬季皮膚敏感怎么護(hù)理

肌膚防過敏第一招：了解護(hù)膚品和它們的用法對(duì)于敏感肌膚而言，所有護(hù)膚品都可能成為過敏源，所以在購(gòu)買和使用護(hù)膚品的時(shí)候，一定要了解它的成分含量以及用法，這樣才能避免過敏，在挑選的時(shí)候，一定不要選擇乳劑或者皂類的，特別是具有去角質(zhì)的產(chǎn)品，護(hù)膚的時(shí)候要選擇簡(jiǎn)單的爽膚潤(rùn)膚程序。

肌膚防過敏第二招：注意使用防曬產(chǎn)品除了基本的肌膚保養(yǎng)外，冬季也要做好防曬的工作，而選擇適合敏感肌膚的防曬產(chǎn)品就很重要，選擇不當(dāng)很容易造成肌膚刺激，選擇具有物理成分的防曬產(chǎn)品，能夠大大減少對(duì)肌膚的刺激。

肌膚防過敏第三招：喝蜂蜜防過敏喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

肌膚防過敏第四招：精油蒸汽熏吸法平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?—10分鐘，這樣能大大提高肌膚的抵御能力。

肌膚防過敏第五招：輕裝上陣敏感性肌膚很容易因?yàn)槟愕囊徊恍⌒亩^敏，所以想要飛防止過敏最好保持你的日常護(hù)膚產(chǎn)品盡量簡(jiǎn)單，采用溫和的洗面奶、保濕乳液以及防曬霜即足夠不要進(jìn)行太過于復(fù)雜的護(hù)膚，以免造成敏感。

吃什么淡化色斑人到中年，很多女性臉上就會(huì)漸漸布滿色斑，尤其是干性皮膚的女性。

預(yù)防臉上長(zhǎng)色斑，大家可以多吃那些富含強(qiáng)抗氧化性的維生素E的食物，比如杏仁和芝麻等。以及那些含有抑制黑色素生成作用的維生素C的食物，草莓和獼猴桃等都是不錯(cuò)的選擇。吃什么減少皺紋臉上皺紋橫生，是因?yàn)槠つw失去了年輕時(shí)的光澤與彈性，多多攝取可以保持皮膚彈性與潤(rùn)澤度的膠原蛋白即可。豬皮凍、魚皮凍、牛蹄筋和豬蹄等滿滿的都是膠原蛋白。

另外，想要減少皺紋，也可以多多補(bǔ)充能夠促進(jìn)膠原蛋白合成的維生素C。前者與后者一起補(bǔ)充，效果更好哦！吃什么預(yù)防痘痘長(zhǎng)痘痘和粉刺的原因雖然很多，但需要通過食物來調(diào)理的情況，一般都是內(nèi)分泌失調(diào)惹的禍。

想要預(yù)防痘痘，可以多多攝取能促進(jìn)皮脂代謝的維生素B2，雞蛋和肝臟等都富含維生素B2。另外，還可以多吃那些富含促進(jìn)皮膚新陳代謝的維生素B6的食物，比如金槍魚等。