女人的十四個排毒養(yǎng)顏妙方

女人的十四個排毒養(yǎng)顏妙方

女人最怕年齡在身上留下痕跡，當(dāng)過了25歲，身體的狀態(tài)逐漸走下坡路，新陳代謝變慢，皮膚狀態(tài)也開始老化，甚至?xí)饾u出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，這讓很多女性朋友感到惶恐。小編不是神仙，沒法讓時間倒流，只能介紹一些有效抗皮膚老化的辦法給大家，希望大家可以好好保養(yǎng)自己的皮膚，保持年輕的狀態(tài)。一起和小編學(xué)習(xí)這幾個緊致肌膚的方法吧！

造成皮膚松弛的原因

1、皮膚到了一定年齡肯定會受地球力的影響出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，同時皮膚內(nèi)的膠原蛋白也會使原本飽滿的皮膚變得松弛。2、空氣的污染，紫外線的侵蝕，UVA/UVB無處不在，甚至在夜晚紫外線都是存在的，所以如果你去專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，你會發(fā)現(xiàn)一年四季他們都會防曬尤其是女醫(yī)生。紫外線是導(dǎo)致衰老的重要因素。

3、缺乏運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以增強身體皮膚的抵抗力，促進血液循環(huán)，使身體新陳代謝旺盛，及時排除垃圾。

4、腸道堆積。宿便也是會導(dǎo)致皮膚衰老的原因。

改善皮膚松弛小妙招

1、改善臉部肌膚簡單的一盆清水，適當(dāng)?shù)丶狱c“料”，就能讓你的洗臉過程達(dá)到對癥改善面部皮膚的效果，食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米，廚房里隨手可取的材料，讓你的洗臉?biāo)兊貌灰话恪?/p>

2、適當(dāng)去角質(zhì)女性都愛在美容院做面部去角質(zhì)，但過度的去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。正常肌膚用磨砂或去角質(zhì)膏類產(chǎn)品28天祛除角質(zhì)一兩次，如果是去角質(zhì)化妝水或去角質(zhì)面霜可以一周用兩三次。

3、按摩提升緊致度臉部一旦出現(xiàn)松弛，除了涂抹緊致產(chǎn)品外，選用滋潤的按摩產(chǎn)品加上適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ぱ貉h(huán)，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復(fù)緊致的外觀！

4、拯救皮膚的膠原蛋白多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。

5、適當(dāng)進行運動運動可以增強皮膚的彈性，和皮膚對外界的抵抗力。使皮膚緊致。

6、保持心情愉快自信的女人最美麗，適當(dāng)健康飲食，絕對不吃油炸，燒烤的食物防止自由基的侵蝕。

7、控制肌膚衰老速度使用含高營養(yǎng)滋潤成分、同時兼具收緊面部松弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。

所有人都會老，都會長皺紋，都會失去年輕的身體，但是如果我們能夠通過努力讓年輕多停留一會兒，那就是莫大的成功。希望愛美的心可以鼓勵我們在愛美的路上勇往直前，大家不要害怕，手拉著手我們一起走向時間的另一頭，用行動來和時間賽跑，愛自己愛生活！