可以美白祛斑的3個(gè)食療秘方
可以美白祛斑的3個(gè)食療秘方
膚色暗黃、肌膚長斑，這些都是最常見的肌膚問題，困擾了很多女性的皮膚健康。那么，有什么辦法可以美白祛斑嗎?今天，美容護(hù)膚達(dá)人為你介紹一些飲食美容法，教你用食療來美白祛斑。
中藥美白祛斑
材料：絲瓜絡(luò)10克、白茯苓10克、白僵蠶10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、紅棗10克。
制作方法：
1、直接把以上七味藥，直接用紗布包裹，放如鍋中加水適量開始熬煮。
2、連煎2次，取汁2碗，早晚各一次，跟喝茶一樣。
功能：有著清熱解毒的功效，同時(shí)能夠養(yǎng)顏美白，對(duì)于祛斑很有作用，女人們可不能錯(cuò)過哦!
美味豬腎湯
材料：豬腎2只、山藥100克、枸杞子50克、沙參50克、薏苡仁50克、鹽、姜、蔥各少許。
制作方法：
1、首先來處理豬腎，洗干凈切開，除去筋膜，其實(shí)在很多購買的地方也能夠免費(fèi)處理，直接放入冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小顆粒。
2、山藥去皮洗干凈直接切丁，和其他藥一起放入鍋中，放入處理好的豬腎和適量清水。
3、適量，并加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先用大火煮沸，再改用文火燉至酥爛。
功能：具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，是一道很不錯(cuò)的滋補(bǔ)食補(bǔ)。能夠祛濕祛斑美容，特別是針對(duì)產(chǎn)后的黃褐斑很有效果。
桃花美白祛斑酒
材料：桃花25克、白芷30克、白酒1000克。
制作方法：
1、桃花、白芷浸酒，裝入瓶中密封，勿令泄氣，1個(gè)月后，啟用。
2、堅(jiān)持每天臨睡前飲用一小杯，同時(shí)還有一個(gè)妙處能夠直接擦拭臉部，這對(duì)于祛斑很有效果。
功能：具有很強(qiáng)的美容養(yǎng)顏功效，而面對(duì)臉部沉著色斑，有很好的去除效果，有很不錯(cuò)的祛斑美容效果。
今天介紹的幾款食療，就可以用于美白祛斑了。如果你有美白祛斑的需求，那就趕緊來試一試這些護(hù)膚秘方吧。專家提示，飲食美容的秘方有很多，只要你的飲食夠健康，肌膚就能得到好養(yǎng)護(hù)。
