春季美容養(yǎng)顏湯的做法

春季美容養(yǎng)顏湯的做法

春季美容湯的做法，皮膚護理沒有標準，事實上，對于皮膚護理或美白有一定的技能，氣質(zhì)可以通過這些方法突出，技術(shù)需要我們練習，學習春季美容湯的做法，技能非常重要。

春季美容養(yǎng)顏湯做法1

一、淮山雞湯

材料:鮮淮山250克，熟薏米50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少，雞蛋少，蔥少，水400毫升，芝麻油少。

做法：

將淮山去皮，切小塊。

2.將淮山塊和熟薏米放入調(diào)理杯中，加入清雞湯制成濃湯，倒入鍋中。

3.用剪刀將頭發(fā)切成段，用清水清洗，浸泡30分鐘。

雞蛋打勻備用。

5.加入發(fā)菜煮濃湯，加入調(diào)味料，熄火，最后加入蛋液，拌勻成蛋絲。

二、黑木耳紅棗瘦肉湯

材料:黑木耳30克，紅棗20個，瘦豬肉300克

做法:將豬肉洗凈，加入黑木耳和紅棗，用文火燉，煮熟后食用。

功效:能改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀癥狀，幫助身體排毒，達到美容養(yǎng)顏的效果。

三、豬皮蹄筋大棗湯

材料：豬皮100克，豬蹄筋15克，棗15克

做法:將豬皮去毛洗凈，切成塊，將豬蹄筋用清水浸泡，軟切，然后用水煮熟，調(diào)味后食用。

功效：顯著改善皮膚.皺紋，減少色素沉著，改善貧血癥狀。

四、雪豆蹄花湯

材料:豬蹄2，干雪豆150克，陳皮1片，姜20克，鹽適量

做法：

1.提前4小時洗凈雪豆，用適量清水浸泡。最好提前一天浸泡。

2.將豬蹄洗凈去除雜毛，切成大塊(最好買清洗剁碎的)，用沸水煮5分鐘去除血沫，撈出洗凈備用。

3.在湯鍋中加入適量的水，并加入除鹽以外的所有材料。煮沸后，保持火燒20分鐘，直到湯變白，然后轉(zhuǎn)小火鍋約3小時，直到豬蹄變脆。取出陳皮，用鹽和蔥調(diào)味。

4.將醬油、醋、芝麻油、胡椒粉、剁椒、蔥調(diào)成蘸水，蘸豬蹄。

春季美容養(yǎng)顏湯做法2

春季美容祛斑食譜

一、芹菜牛肉湯美白去斑

原料:芹菜50克，牛肉末150克，蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，湯800克，豬油10克，蔥姜絲適量。

做法:芹菜切丁，用豬油炒香，加入牛肉末、料酒、雞精、精鹽煮沸，加入淀粉、蛋清，煮沸后食用。

二、橘子山楂粥去斑養(yǎng)顏

原料：粳米100克，橘子2個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗凈，橘子剝皮，切塊，山楂切塊，旺火燒開，小伙子煮粥，加白糖吃。

三、山藥枸杞粥可去除色斑

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法:和日常粥一樣。

四、什錦果湯能解暑祛斑

原料:梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓、淀粉20克、糖15克、蜂蜜10克、冷水適量。

做法:水果切丁，大火煮沸，小火煮沸，煮沸后加入白糖，澆水淀粉，拌蜂蜜食用。

五、薏米蓮子粥美白雀斑

原料：薏米150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：將薏米泡三個小時，蓮子去心，煮粥吃。