女性防止衰老 可常按八個(gè)穴位
2016-10-14 08:36:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：女性防止衰老 可常按八個(gè)穴位。知道女人最大的敵人是誰嗎？知道女人最害怕什么嗎？沒錯(cuò)，就是衰老。很多女性為了延緩衰老的到來會采取很多方法，比如食用一些名貴補(bǔ)品或是化妝品。
1、搓手：
可將你的雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。如果你做到經(jīng)常搓手以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
2、搓額：
可左右輪流上下搓額頭50下，如果你可做到經(jīng)常搓額話，可以讓你更好的清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。
3、搓鼻：
你可用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。如果你可以做到經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳：
可用手掌來回搓耳朵50下，這樣就可通過刺激耳朵上的穴位來促進(jìn)全身的健康，并可以增強(qiáng)聽力。
5、搓胸：
可先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，如果你可以經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。
6、搓腹：
可以先左手后右手，然后先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50下，這樣可更好的促進(jìn)消化，防止積食和便秘。
7、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強(qiáng)人體的免疫與抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
8、搓腰：
可左右手掌在腰部搓50下，這樣可以更好的補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸。
