導(dǎo)致你皮膚暗沉缺乏光澤的元兇 膚色暗沉保養(yǎng)秘籍

您知道嗎？肌膚暗沉的原因之一，就是角質(zhì)層的透明度降低。角質(zhì)層儲(chǔ)水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺(jué)。反之，一旦角質(zhì)層變得干燥，反射光線的能力就會(huì)減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無(wú)光。不僅如此，在秋季干燥加劇的日子里，若肌膚缺水的狀態(tài)得不到及時(shí)改善，還會(huì)導(dǎo)致肌膚再生周期紊亂、老化角質(zhì)堆積，肌膚越發(fā)粗硬、厚重等惡性循環(huán)。對(duì)于夢(mèng)想擁有透明美肌的您來(lái)說(shuō)，切實(shí)做好保溫護(hù)理，防止角質(zhì)層干燥是這個(gè)季節(jié)的當(dāng)務(wù)之急。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

原因所在

1. 睡眠不足

晚上的睡眠時(shí)間時(shí)皮膚細(xì)胞更新的最活躍的時(shí)刻，新的細(xì)胞會(huì)生長(zhǎng)，老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時(shí)前睡覺(jué)吧！

2. 壓力

我們受壓的時(shí)候，身體會(huì)處于緊張狀態(tài)，造成血管收縮，血液循環(huán)不良，臉色也暗沉下來(lái)。而當(dāng)你過(guò)度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì)更加嚴(yán)重。

3. 吸煙

吸煙會(huì)使微血管收縮、使血液循環(huán)惡化，肌膚因而處于缺氧狀態(tài)，臉色自然黯淡。香煙還會(huì)破壞維他命C，抽一根煙會(huì)令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對(duì)皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會(huì)弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

4. 潔面不徹底

當(dāng)粉底在肌膚上一段時(shí)間后，會(huì)與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然后氧化變質(zhì)。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會(huì)暗啞無(wú)光。皮質(zhì)分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當(dāng)鼻上的毛孔附著污垢，問(wèn)題就更嚴(yán)重。另一方面，當(dāng)氧化了的粉底再繼續(xù)接觸紫外線，就會(huì)形成過(guò)氧化脂質(zhì)，打亂肌膚新陳代謝的節(jié)奏，更要特別注意。

5. 紫外線

UVA會(huì)深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

膚色暗沉保養(yǎng)秘籍

Step 1鞏固0.02mm 超薄角質(zhì)層

因?yàn)楸仨殲楦鞣N外來(lái)的物理、化學(xué)刺激，冷熱、紫外線，提供防御性的屏障，比一張紙還要再薄上10 倍的角質(zhì)層也是肌膚老化表征最顯而易見(jiàn)的一層，做好對(duì)皮膚基底層的養(yǎng)護(hù)，新生細(xì)胞才會(huì)一層層地上推到肌膚表層。角質(zhì)層受季節(jié)影響很大，入秋后受到氣溫和水分降低的影響，會(huì)讓肌膚的角質(zhì)代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點(diǎn)便是修復(fù)與促進(jìn)角質(zhì)代謝。夏日的美白產(chǎn)品依舊可以在這個(gè)時(shí)候派上用場(chǎng)，因?yàn)樵S多美白產(chǎn)品都有輕微去角質(zhì)的作用，此外，可以溫和去除角質(zhì)的按摩霜和帶有微粒的潔面產(chǎn)品都適合在這個(gè)時(shí)候加入到日常護(hù)膚程序中。

密集保養(yǎng)重點(diǎn)：不再單一的去角質(zhì)工作

如果細(xì)胞代謝緩慢，無(wú)論怎樣去除角質(zhì)都是在做表面的無(wú)用功。目前很多熟齡保養(yǎng)品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質(zhì)成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質(zhì)、清理肌膚的同時(shí)，讓后續(xù)的精華素和面霜中的有效營(yíng)養(yǎng)成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯啞的現(xiàn)象。

特別提醒：去角質(zhì)不像美白或者補(bǔ)水工作，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。所以，正確去角質(zhì)的第一要素就是安全，在任何皮膚不穩(wěn)定的狀態(tài)下，都不應(yīng)該去角質(zhì)。

Step 2 深度保濕是關(guān)鍵

想讓秋日肌膚水當(dāng)當(dāng)，根本之道應(yīng)從正確補(bǔ)充水分開(kāi)始。補(bǔ)水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉，這就是保濕了。肌膚的保濕狀態(tài)是否OK，主要是由位于表皮角質(zhì)層的細(xì)胞間脂質(zhì)、皮脂膜等成分結(jié)構(gòu)的平衡狀態(tài)來(lái)決定。一般肌膚細(xì)胞的含水量，在基底層高達(dá)70%，最外層的角質(zhì)層卻只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補(bǔ)水保濕的最終目的。

密集保養(yǎng)重點(diǎn)：挑選最適合肌膚的保濕成分

簡(jiǎn)單地從產(chǎn)品的質(zhì)感來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，則是相對(duì)濃稠、潤(rùn)澤的產(chǎn)品才行。水性保濕成分包括透明質(zhì)酸、膠原質(zhì)、NMF和包括甘油在內(nèi)的多元醇類，這些保濕因子能夠吸收空氣中的水分，或者與水結(jié)合使水分不易散失，這類成分更適合年輕偏油的肌膚或是生活在南方濕潤(rùn)空氣中的人。而油性保濕成分則包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能夠起到鎖水，減少水分蒸發(fā)的作用，非常適合干性肌膚和成熟肌膚使用。

特別提醒：嗜辣或鹽分?jǐn)z取過(guò)多也是造成肌膚干燥的罪魁禍?zhǔn)?，常吃麻辣火鍋的人，要特別注重保濕。

皮膚暗沉，缺乏光澤

應(yīng)對(duì)策略1：取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí)，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

應(yīng)對(duì)策略2：洗完臉，用雙手從內(nèi)到外輕拍兩頰，動(dòng)作不要太大，造成皮膚輕微的顫動(dòng)為準(zhǔn)，而對(duì)于眼眶、鼻梁等無(wú)法拍打的地方就用無(wú)名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身新陳代謝，保持青春光彩。

應(yīng)對(duì)策略3：蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開(kāi)，把成糊狀的蛋白均勻的涂抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。

應(yīng)對(duì)策略4：用黃柏皮、木瓜根，研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅(jiān)持敷臉，干后清潔干凈，臉部肌膚會(huì)變得有色澤。

應(yīng)對(duì)策略5：每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部富有光澤。使用后肌膚無(wú)緊繃感，舒適自然，長(zhǎng)期使用，效果尤其明顯。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服王漿蜜，效果更好。