2、摧毀婚姻比重建感情容易

欲挽救瀕于崩潰的婚姻要比摧毀它、結(jié)束它要困難得多，也需要更長的時間。但是如果你執(zhí)意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現(xiàn)婚外戀，下列的建議對你也許會有所幫助：

樹立配偶優(yōu)先的觀念

一位婦女醫(yī)生在長達(dá)11個月的時間里專心致力于一項課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經(jīng)過一天緊張的工作到夜里12點半才上床。她丈夫發(fā)火了：“我已經(jīng)受夠了!我連你的工作都不如。”

在你關(guān)心的一切事物中，―――工作、孩子、家庭等―――你與你配偶的關(guān)系必須置于首位，必須把主要的時間和精力花在夫妻關(guān)系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關(guān)系，還不如趁早和你的配偶分手。

樹立現(xiàn)實的目標(biāo)

如果你執(zhí)意要重溫新婚時的鴛鴦夢，你必將大失所望。當(dāng)然這并不是說性生活不再激動人心，浪漫的愛情也一去不復(fù)返了。但新婚時共享的歡樂不能作為夫妻間新的關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)。夫妻雙方都在變化，雙方的關(guān)系也變得與以往不同―――從某種意義上講或許變得更加豐富多彩。

避免易引起爭吵的問題

交流既可以損傷感情也可以培養(yǎng)感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當(dāng)很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會侵蝕人的自我價值，最終會破壞人們所珍愛的夫妻感情。費爾說：“我們一吵起來總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然后就跑出去亂買衣服，我對此也很生氣。我們?yōu)榱隋X而爭吵、責(zé)罵，錢成了我們爭吵的導(dǎo)火索。

人們常陷入這種惡性循環(huán)之中。打破這個循環(huán)，留點心避免那些容易引起爭吵的問題，例如經(jīng)濟(jì)開支這類容易引起配偶不快的話題。如果你能夠認(rèn)識到這些問題并用折衷的辦法處理它們，那么雙方感情將得到進(jìn)一步交融，夫妻關(guān)系也更加和諧。

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