戰(zhàn)勝水腫型肥胖這些食物是克星

2017-03-14 08:34:41　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：水腫型肥胖人群想要減肥，那么重點就在消除水腫，而想要消除水腫，一些食物有著非常好的功效作用。那么都有哪些呢？下面就來看看吧！

肥胖其實也分為了許多種，而不同類型的肥胖自然在減肥時的著重點就各不相同，其中水腫型肥胖是非常常見的，所以水腫型肥胖想要減肥，重點還在于消除水腫。那么360常識網(wǎng)養(yǎng)生在線下面就給各位水腫型肥胖的朋友帶來水腫型肥胖的克星，來看看吧！

1.米湯

吃米飯的家庭，每天都會有米湯，米湯實際上就是煮飯時滲出的奶白色湯液。然而，大多數(shù)的家庭都會選擇把米湯倒掉，認為它一無是處。但是如果是想要消除水腫，抵抗水腫型肥胖的朋友，那么米湯就是你的大救星。米湯中的營養(yǎng)成分也是非常高的，大米中的許多纖維素都在米湯中留存，而米湯又屬于堿性食物，自然可起到緩解水腫的作用，改善易水腫的體質(zhì)，戰(zhàn)勝水腫型肥胖。

2.西瓜

炎炎夏季，吃西瓜的人不少，西瓜味甜性寒，維生素含量非常豐富，有著極好的保健作用。在夏季西瓜更常被用作消暑解熱的食物，其實西瓜還有著你所不知道的消水腫功效。所以水腫型肥胖的朋友吃西瓜，可以幫助將體內(nèi)水分排出體外，以此來達到消水腫的效果。并且西瓜皮還是治療腎炎水腫的佳品，由此可看出其消除水腫的功效多么強大。

3.木瓜

說到木瓜，你一定首先想到的就是豐胸吧？木瓜有著“百益果王”的美稱，其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)成分是幫助人體消除水腫的佳品。木瓜更是減肥人士的不二選擇，木瓜中的蛋白酶可以作用與人體，將脂肪轉化成為脂肪酸，這樣就可以減少脂肪堆積，達到顯著的減肥功效。而木瓜中的木瓜酶更是緩解水腫現(xiàn)象的絕佳物質(zhì)，可以有效對抗水腫型肥胖。