Sex為你健康做體檢
性趣不高，未必是雌激素不聽(tīng)話，干澀不適也不一定是前戲不到位……規(guī)律而適度的性生活除了帶給人愉快之外，它還有一個(gè)意想不到的妙處：觀察sex中的一舉一動(dòng)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體健康的預(yù)警信號(hào)。一起來(lái)看看你的健康出了什么問(wèn)題吧！
案例：Sex后私處出血
Sex后私處出血
JUDY在與丈夫親密的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了像初夜一樣的血跡，不過(guò)這沒(méi)有引起她的重視：不過(guò)是丈夫用力過(guò)度自己受了點(diǎn)“小傷”而已，要不就是自己以前的宮頸炎又加重了。
真相：宮頸炎的癌變信號(hào)
重度的宮頸炎會(huì)引發(fā)性生活后出血，但是，私處出血也是宮頸癌最突出的癥狀，多表現(xiàn)為性交后或婦科檢查時(shí)私處出血，此外，伴隨癥狀還有陰道分泌物增多、氣味和顏色的改變。性生活后即便出血量很少，也要盡早檢查。不要以為年輕就不會(huì)與宮頸癌結(jié)緣，以往多發(fā)在50歲后的女性宮頸癌，如今變成了以青壯年女性為主的惡性腫瘤，且早期宮頸癌的表現(xiàn)多不明顯，容易造成漏診。
Tips：
1、重視婦科TCT篩查
只要有了性生活的女性，醫(yī)生通常會(huì)建議每年做一次宮頸癌篩查（TCT），及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸病變。在月經(jīng)來(lái)潮后10－18天為最佳檢查時(shí)間；檢查前48小時(shí)內(nèi)不要做陰道沖洗，不要用避孕藥膏等陰道內(nèi)用藥物，檢查前48小時(shí)內(nèi)不要行性生活。
2、隨時(shí)留心內(nèi)褲狀況
柔軟、舒適、淺色棉內(nèi)褲是最健康的選擇，淺色內(nèi)衣能反映出疾病分泌物的量，還能在內(nèi)褲上顯示出你的分泌物的顏色變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)婦科疾病信號(hào)。
3、保持規(guī)律而安全的性
與沒(méi)有感染的伴侶保持長(zhǎng)期、相互單一的配偶關(guān)系有助于你預(yù)防HpV病毒的感染。當(dāng)然，安全的性也包括要做好避孕，避免反復(fù)的人流。
案例；乏力、總是不想要
總是不想要愛(ài)愛(ài)
蕭蕭最近對(duì)性提不起興趣，甚至對(duì)周末有一種恐懼：面對(duì)老公，她有些不知所措，不僅如此，她還沒(méi)什么食欲，乏力，甚至覺(jué)得做什么都沒(méi)意思。
真相：甲減or抑郁
偶然的性欲不佳，或許和周期性的例假、情緒低潮有關(guān)，但如果這種情況持續(xù)了一段時(shí)間仍沒(méi)有起色，就應(yīng)該引起注意。首先要排除的就是甲狀腺功能減退癥（簡(jiǎn)稱(chēng)甲減），甲狀腺負(fù)責(zé)分泌甲狀腺激素，直接調(diào)控女性睪丸激素的分泌，當(dāng)它功能減低時(shí)，激素分泌下降，就會(huì)引起性熱情不足。女性甲減的發(fā)病率是男性的8倍，幾乎沒(méi)什么癥狀，即便有些疲勞、嗜睡、發(fā)胖和抑郁的傾向，也常被人們誤會(huì)成了亞健康，誤診率相當(dāng)高。另外，性冷淡的女性患者潛在抑郁癥的比例最高可達(dá)26%。
TIpS：
重視甲狀腺的自檢
怕冷、反應(yīng)遲緩、記憶力衰退？請(qǐng)及時(shí)檢查甲狀腺。用手觸摸頸部，這樣就能查出疑似的甲狀腺疾?。缓人?，然后做吞咽動(dòng)作也能發(fā)現(xiàn)自己甲狀腺的異樣。
讓音樂(lè)喚醒你
音樂(lè)不僅給人帶來(lái)好心情，而且美國(guó)性心理專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)刺激會(huì)帶來(lái)性的誘惑和興奮，特別是那種情調(diào)綿綿的柔和音樂(lè)，能極快地喚起女性的性欲。
找對(duì)你的欲望周期
經(jīng)后的第15－17天屬于排卵期，雄性激素水平在此時(shí)可達(dá)到頂峰，此期間女人的性欲也最強(qiáng)，缺乏性趣的你，不妨試試這個(gè)時(shí)間段。
檢閱你的生活方式
最近是否吸煙成癮？是否鍛煉過(guò)度？是否暴食暴飲？煙草中的尼古丁會(huì)引起動(dòng)脈收縮，減少流向陰道的血液流量；過(guò)度鍛煉使得身體脂肪含量過(guò)低，控制性激情的雌激素也會(huì)減少分泌；而飲食紊亂也會(huì)造成性欲不足。
案例：梅梅一直很滿意自己的性生活，可近一段時(shí)間不知怎么了：私處干燥，性愛(ài)中疼痛不適，而且口腔潰瘍常常不請(qǐng)自到，連肌膚也顯得很干燥。
性愛(ài)讓你疼痛不已
真相：維生素B2缺乏or避孕不當(dāng)
私處干澀常常與雌激素水平下降關(guān)系密切，對(duì)中青年女性來(lái)說(shuō)，這種可能性極小。在排除了頻繁使用清洗液清洗私處等原因之外，可考慮為維生素B2缺乏。當(dāng)人體維生素B2缺乏時(shí)，容易造成陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，最后直接影響到性欲，同時(shí)還伴有口角炎、口腔潰瘍等其他皮膚炎癥。除了維生素B2缺乏外，有些女性在長(zhǎng)期服用避孕藥之后，性愛(ài)時(shí)也容易出現(xiàn)干燥和疼痛感。
TIpS：
1、藥補(bǔ)更及時(shí)
多攝入一些富含維生素B2的食物，比如奶類(lèi)及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚(yú)、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天三次口服維生素B2，每次10毫克，堅(jiān)持一個(gè)星期，癥狀就會(huì)大大緩解。
2、選擇合適的避孕藥
可選擇含有黃體酮左炔諾孕酮或者炔諾孕酮的避孕藥，它們含有的激素量比較低，對(duì)性欲和性生活影響較小。服用避孕藥的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好每半年更換一種避孕方式?；蛘卟扇∑渌茉蟹椒?，比如性愛(ài)時(shí)穿上小雨衣。
3、stop！清洗
保持外陰清潔很重要，但每天清水洗一洗外部就可以了。過(guò)度頻繁地沖洗陰道，或者使用洗液清洗，很容易破壞陰道原有的酸堿度，使私處變得干燥。
4、選擇不含激素的潤(rùn)滑油
針對(duì)大部分非病理性的陰道干燥，可使用潤(rùn)滑油來(lái)解決。美國(guó)有60%以上的女性使用它，注意選擇不含雌激素和抗生素的潤(rùn)滑油，避免副作用。
案例：下腹疼痛、白帶增多
下腹疼痛
Sex簡(jiǎn)直快變成豆豆的噩夢(mèng)了，不僅沒(méi)有快感，而且每次事后小腹都會(huì)疼痛，分泌物增多。
真相：盆腔感染or子宮內(nèi)膜異位癥
性生活后出現(xiàn)肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎有關(guān)，由于性生活加重了盆腔充血，而且性生活容易對(duì)炎性組織造成直接或間接的撞擊，引起小腹疼痛，除了性交時(shí)發(fā)生疼痛之外，盆腔炎還伴隨有痛經(jīng)，平常陰道分泌物增多，有異味。另外，還要考慮是否子宮內(nèi)膜異位。
Tips：
1、服用對(duì)癥抗生素
對(duì)付盆腔炎的方法是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素，一定要堅(jiān)持正確的療程，不能半途而廢，否則治療起來(lái)只會(huì)更復(fù)雜。
2、暫時(shí)擱置你的性生活
慢性盆腔炎的患者在急性發(fā)作期不要有性生活，在沒(méi)有發(fā)熱、疼痛不明顯的時(shí)候可以適當(dāng)安排性生活，但次數(shù)要相對(duì)減少，動(dòng)作宜輕柔，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免盆腔充血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)誘發(fā)急性發(fā)作。
3、生育和手術(shù)都有助于緩解
輕度的子宮內(nèi)膜異位癥在生育后會(huì)有所減輕，對(duì)已經(jīng)有孩子的女性來(lái)說(shuō)，可根據(jù)病變程度和年齡，來(lái)決定要不要進(jìn)行手術(shù)。
