糾結(jié) 牙膏可以洗臉嗎

目錄：

第一章：養(yǎng)生糾結(jié) 牙膏可以洗臉嗎

第二章：10大錯誤洗臉習(xí)慣你占幾個

第三章：健康pK 冷水洗臉還是熱水洗臉？

很多MM都有一個糾結(jié)，就是牙膏可以用來洗臉嗎？很多人都聽說牙膏洗臉對皮膚好，可是又不敢嘗試，下面小編就來告訴你到底如何用牙膏洗臉，及幫你糾正10大錯誤洗臉習(xí)慣~

養(yǎng)生糾結(jié) 牙膏可以洗臉嗎

牙膏，我們知道是一個堿性物質(zhì)，用他洗臉可以把臉部洗得很干凈，除此之外，還有其他好處嗎？

牙膏洗臉的確還有不少的好處

1、用牙膏洗臉可以治痤瘡，也就是青春痘

常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。

2、用牙膏洗臉可以減少臉部上的油

有的人使用潔面乳或者其他的護(hù)膚品之后，會發(fā)現(xiàn)臉越來越干，有的洗了臉還是油搭搭的。到了后來使用牙膏，反而發(fā)現(xiàn)臉上的油少了，而且比起以前用護(hù)膚品的時候舒服了。

3、用牙膏洗臉可以美白臉部

要做到這一點(diǎn)需要注意要用有美白功能的牙膏，如果你剛?cè)ヂ眯谢蛘呷ジ骰貋恚瑫竦胶芎?，這個時候使用牙膏洗臉比較適合。

4、用牙膏洗臉有消炎的作用

牙膏有消炎止疼，還含有珍珠粉有美白的效果，但是要注意，使用的時候，牙膏不能停留在臉上太久，涂上去按摩幾分鐘之后就要將它洗掉，免得它會讓你的毛孔變得粗大。

5、用得適合的話，牙膏會是讓皮膚變滑的好幫手

有醫(yī)生建議，牙膏的話是不能用來洗臉的，因?yàn)樗闹饕煞值脑捑褪且恍┌l(fā)泡劑和牙粉的，只是有利于牙齒表面的臟東西的清除和使口腔的氣味清新的，大部分牙膏堿性的，用了皮膚發(fā)干，所以如果選中了堿性比較弱或者偏酸性的牙膏來洗臉，而你的臉部皮膚又屬于比較粗糙的話，會有一定的改善的。

一起看看用牙膏洗臉如何操作

1、用牙膏洗臉，每天要一次

用牙膏洗面的次數(shù)究竟該多少次還要考慮膚質(zhì)、年齡和季節(jié)等因素。干性、敏感性膚質(zhì)和年齡偏大者，應(yīng)適當(dāng)減少洗面的次數(shù)。

2、用牙膏洗臉，要選好時間

清晨用牙膏洗臉，可及時清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營養(yǎng);晚上用牙膏洗臉，有利于徹底清除日間塵埃、細(xì)菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復(fù)和獲得營養(yǎng)。

3、用牙膏洗臉，溫水最適宜

溫水是最適宜的潔膚水，將臉用清水洗過后，涂上牙膏，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、用牙膏洗臉，動作要輕柔

用牙膏洗臉過程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動作，以免牙膏深入損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

5、用牙膏洗臉，選擇柔軟的面巾

用牙膏洗完臉之后，如果用堅(jiān)硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質(zhì)粗糙，積聚細(xì)菌，甚至引發(fā)炎癥。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

我們?nèi)绻醚栏嘞茨樀臅r候就要注意這些了，別讓好事成了壞事。

10大錯誤洗臉習(xí)慣你占幾個

洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了

T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。發(fā)髻和太陽穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/p>

洗臉錯誤2：使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

對于經(jīng)?；瘖y的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

洗臉錯誤3：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更干凈

正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

洗臉錯誤4：洗完臉之后自然風(fēng)干，起到補(bǔ)水的作用

因?yàn)樽匀徽舭l(fā)會使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

洗臉錯誤5：用毛巾洗臉會更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。

洗臉錯誤6：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

洗臉錯誤7：洗面奶功能越多越貴效果越好

洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

洗臉錯誤8：使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才洗的干凈

選擇清潔用品時，應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥敏感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對于平常慣用的保養(yǎng)品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強(qiáng)，這時最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋，那可就得不償失了。

洗臉錯誤9：泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失

洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。完全無泡沫的洗面奶應(yīng)該泡沫型洗面奶結(jié)合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問題。

洗臉錯誤10：化濃妝后先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容

用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因?yàn)榧埥泶植冢瑳]有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里，一會給后面的清潔工作增加難度，二會使皮膚變得粗糙。應(yīng)該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

健康pK 冷水洗臉還是熱水洗臉？

冬天來了，天氣一天比一天冷，也一天比一天干，工作之余，姐妹們湊在一起聊得最多的話題就是如何拯救自己已經(jīng)憔悴損的肌膚，除了各種各樣的護(hù)膚產(chǎn)品外，女生們最糾結(jié)的就是到底要冷水洗臉還是熱水洗臉？

用熱水洗臉能夠清洗油脂，徹底潔面

人的皮膚雖是薄薄的一層，但這一層薄薄的東西卻鎖住人體內(nèi)部的水分和營養(yǎng)物質(zhì)不讓其外泄，也不讓外部的有害物質(zhì)進(jìn)入人體，可說是人體健康的第一道防線。在這么薄薄的一層皮膚中，包括了表皮、真皮、皮下組織和其他的附屬器官，可說是復(fù)雜而完整的系統(tǒng)。當(dāng)然，人的臉部的皮膚因?yàn)橐@現(xiàn)在外給人看的，相對其他部位，也就更加重要了，因此，這么一小片皮膚的清洗方法也就顯得格外講究了。

在皮膚的附屬器官里，有一種叫皮脂腺的東西，皮脂腺專業(yè)負(fù)責(zé)分泌皮脂，潤滑皮膚和毛發(fā)，而皮脂腺分泌的皮脂，會在皮膚上形成一層膜，這層膜呈弱酸性，對皮膚來說是天然的面霜，具有很好的保護(hù)作用，這也就是人的皮膚為什么總是會出油的原因。但臉上有油脂，雖然能夠潤滑皮膚，反過來說，也能夠吸附空氣中大量的粉塵和有害物質(zhì)，如果不能及時清洗并清洗徹底，這些垃圾就會堵塞毛孔，造成皮膚無法呼吸，從而出現(xiàn)粉刺啊痤瘡啊一類讓人抓狂不已的面部問題。

于是，咱終于說到了重點(diǎn)問題，如果咱不用潔面護(hù)膚品，單純用水，怎樣的水才能夠做到徹底清洗這些臟東西呢？很多人要是像寡人一樣偷懶，直接用冷水洗臉，自然也會落入和寡人一樣被美容達(dá)人拉著說教的境地里。通過洗碗的原理我們就能知道，熱水比冷水更能讓油脂分解，碗也能洗得更干凈，同樣的道理，想要去除面部的油脂和油脂里吸附的臟東西，自然要用熱水來洗臉。但是有些鄉(xiāng)親因?yàn)樘吕洌慌柘茨標(biāo)臏囟葞缀鹾蜖C腳的差不多，這就過猶不及了。因?yàn)闊崴畷⑵ぶ俜置谛纬傻倪@層保護(hù)膜也跟著徹底清洗掉，讓臉部皮膚在沒有保護(hù)的情況下直接面對外部的嚴(yán)苛環(huán)境，皮膚不堪忍受如今不達(dá)標(biāo)環(huán)境的荼毒，自然也就會給鄉(xiāng)親們找一些不痛快了。所以洗臉最好是使用30-40度的水，這樣水溫和人的體溫差不多，既能夠清楚皮膚上附著的臟東西，又不會將保護(hù)膜全部洗掉，傷害皮膚。另外，這樣的溫度在冬天還能夠加快血液循環(huán)，讓人更加清醒。

用冷水洗臉能夠收縮毛孔，增加免疫力

寡人看到很多人都提倡用冷水來洗臉，向鏡鏡童鞋提出了疑問。鏡鏡童鞋表示，洗臉可不是單純將毛巾在臉上掃一遍就完，這是一套完整的程序，熱水洗臉有熱水洗臉的好處，冷水洗臉也有冷水洗臉的優(yōu)點(diǎn)，但冷熱水是有先來后到的。如同剛才寡人說的，咱先用溫水將皮膚上的油脂和雜質(zhì)都洗掉了，如果就這么完了，那可又會被鏡鏡童鞋揪耳朵了。用熱水將油脂洗掉后，臉上皮膚的毛孔處于打開呼吸的狀態(tài)，如果就這樣結(jié)束洗臉出門去，之后毛孔就會越來越粗大，你的面子就會越來越掛不住了。所以這個時候，用冷水洗臉的第二個步驟就不可或缺了。

用熱水將臉洗干凈以后，還要記得用冷水拍臉，世間萬物符合“熱脹冷縮”這一原則，皮膚自然也不例外。張開的毛孔驟然遇冷，就會迅速收縮，這樣一來看不到毛孔的存在，你的皮膚自然就更加細(xì)膩，看起來更加美美的啦！

除此之外，用冷水拍臉還有兩個好處，一個自然是和寡人一樣，從半夢半醒的夢游狀態(tài)徹底冷清醒起來，能夠以一個飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天，而不是繼續(xù)半夢半醒夢游到地鐵站還坐反了車；另外就是在冬天里適當(dāng)接受冰涼的事物，能夠加強(qiáng)身體對于寒冷的抵抗力，也能夠通過這樣的方法提高免疫力，讓我們遠(yuǎn)離感冒等小病小痛的困擾。不見當(dāng)年毛爺爺就是這樣冬天用冷水擦身練出了強(qiáng)大的體魄，我們不和毛爺爺比冷水擦身，用冷水洗洗臉還是可以的。

潔面結(jié)束別忘了給皮膚增加一層保護(hù)膜

人類的皮膚呈現(xiàn)一種弱酸性，那是因?yàn)槠ぶ俜置诘钠ぶ纬善ぶこ尸F(xiàn)弱酸性，從而防止皮膚上微生物的生長，保護(hù)人體不受侵害。在洗完臉后，皮膚上的皮脂膜或多或少會受到損害，兼之冬季天氣干燥，皮脂膜也會顯得不那么完整，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、脫皮等情況，因此這個時候，選擇合適的護(hù)膚霜幫皮脂膜一把，就顯得格外重要了。

糾結(jié)的結(jié)果：

洗臉是一個復(fù)雜完整的過程，首先要用熱水將臉上洗干凈，然后用冷水拍臉，收縮毛孔，最后選擇合適自己的潤膚霜保護(hù)面部，這才算是把臉給洗干凈了。不知道有多少鄉(xiāng)親和寡人一樣拎著小本子端著小板凳認(rèn)認(rèn)真真聽還認(rèn)認(rèn)真真記了呢？不過就寡人的懶性子來看，想要貫徹這一整套洗臉程序還需要鏡鏡童鞋的耳提面命了。

結(jié)語：洗臉真是一個需要認(rèn)真對待的問題，它是女人日常保養(yǎng)最重要的一步，洗臉后所有的護(hù)膚品吸收都是在這個基礎(chǔ)上完成的，因此大家一定要慎重對待哦~