喝酒后關(guān)節(jié)痛是咋回事
喝酒后關(guān)節(jié)痛是咋回事
在一起吃飯興起的時(shí)候，人們往往會(huì)以喝酒碰杯的方式來慶祝，喝酒雖然可以活躍氣氛，但是有風(fēng)濕病或有風(fēng)濕病歷史的人需要注意，因?yàn)楹染仆鶗?huì)使病情惡化或舊病復(fù)發(fā)。喝酒后關(guān)節(jié)痛有以下幾個(gè)原因。
1、關(guān)節(jié)痛是一種關(guān)節(jié)軟組織的自然老化現(xiàn)象，正常人的手指、膝蓋、脖頸處在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，往往會(huì)發(fā)出響聲。這是膠原蛋白不足的信號(hào)，也是葡萄糖氨基聚糖能力下降的信號(hào)。
2、酒類，尤其是啤酒，屬于高嘌呤物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用會(huì)使體內(nèi)的嘌呤量過多，嘌呤氧化之后所形成的尿酸會(huì)沉積在關(guān)節(jié)當(dāng)中，就會(huì)誘使痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。
3、如果有風(fēng)濕病史或正在罹患風(fēng)濕骨病，則要考慮喝酒誘發(fā)了風(fēng)濕病的可能性，這是因?yàn)槟蛩岢练e在關(guān)節(jié)當(dāng)中，很容易引發(fā)痛風(fēng)。
4、除了會(huì)引起關(guān)節(jié)痛之外，喝酒還會(huì)對(duì)身體其他器官造成危害，比如胃并心衰、低血糖等等。
喝酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦
如果出現(xiàn)這種情況，首先要檢查酒后關(guān)節(jié)痛的原因，一般可以通過尿酸的高低或風(fēng)濕因子來確定是否是痛風(fēng)或風(fēng)濕病引起了關(guān)節(jié)痛。喝酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦？
1、首先要戒酒，尤其是啤酒更是忌諱，可以喝少量的啤酒。
2、多喝水，避免飲用濃茶和咖啡。
3、進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，但不能太劇烈，一般可以選擇太極、游泳等。
4、養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，時(shí)間在20分鐘到30分鐘之間，可以在洗腳水中加一點(diǎn)活血化瘀的中藥。
5、要有所選擇地吃肉，尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、火鍋肉類是堅(jiān)決不能吃的。
6、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要想治療痛風(fēng)，關(guān)鍵就在于養(yǎng)。痛風(fēng)不能完全治愈的，必須養(yǎng)成良好的生活西瓜，不斷增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。此外，還要在生活中要養(yǎng)成積極樂觀的生活心態(tài)。
喝啤酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦
喝啤酒后關(guān)節(jié)痛一般是痛風(fēng)的前兆，或者是已經(jīng)患有痛風(fēng)，或者通風(fēng)即將復(fù)發(fā)。喝啤酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦？
1、首先確定之前是否有過痛風(fēng)病史，或者其他關(guān)節(jié)性疾病，如風(fēng)濕等。
2、平時(shí)盡量做到不喝啤酒，并且冰冷的東西也要盡量少接觸。尤其是炎炎夏日，最好不要吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)水等。喝啤酒不僅會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，引起關(guān)節(jié)痛，還會(huì)對(duì)心臟、腎臟、肝臟造成潛在的威脅。
3、多泡腳，注意驅(qū)寒。
喝酒后頭疼怎么辦
現(xiàn)在的人際交往中，大多數(shù)都通過喝酒來結(jié)識(shí)，人一旦喝多酒，就會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。那么，喝酒后頭疼怎么辦？你可以通過這幾種方法，比如：冰袋冷敷法、按摩頭部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等，下面為你解決問題。
一、按摩頭部法
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
二、冰袋冷敷法
喝酒后，人的血管會(huì)擴(kuò)張起來，所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
三、服芹菜汁法
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
四、喝醒酒茶法
一般電視劇的人物喝醉酒，照顧他的人會(huì)給他一杯醒酒茶，讓他醒一下酒，讓他清醒一下，那么頭部就不會(huì)那么頭疼了。
五、飲服白蘿卜汁法
取兩斤的生白蘿卜，將生白蘿卜洗凈，然后拿去榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
