為什么有的人非常怕冷呢

為什么有的人非常怕冷呢

我們的身邊應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到許多怕冷的人。當(dāng)我們還穿著比較薄的衣服的時(shí)分，那些人就已經(jīng)穿上了很厚的衣服了，對(duì)于這種狀況，導(dǎo)致是什么原因引起的呢？

1、新陳代謝慢

身體推陳出新的緩慢也會(huì)導(dǎo)致冰冷狀況的發(fā)生的。由于這種狀況會(huì)導(dǎo)致熱量的開(kāi)釋會(huì)呈現(xiàn)一些問(wèn)題，最后身體的一些神經(jīng)的機(jī)能就會(huì)變得緩慢。

2、氣虛、血虛

怕冷的一個(gè)很關(guān)鍵的原因就是氣血和血虛的情況，因?yàn)檫@種情況是很容易引起怕冷的情況的發(fā)生的，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的失調(diào)，希望大家能夠注意一下。

3、甲狀腺素分泌不足

和男人相比起來(lái)。女人更為怕冷，首要是因?yàn)榕擞性陆?jīng)的原因，如果女人每天沒(méi)有攝入適量地鐵，就會(huì)缺鐵和甲狀腺素排泄缺乏，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低。甲狀腺素有“生熱”的效果，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加速，添加熱量。而甲狀腺素排泄缺乏時(shí)，因?yàn)楫a(chǎn)熱少，所以怕冷。

4、運(yùn)動(dòng)少

人們的運(yùn)動(dòng)量減少的時(shí)候，身體的機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)循環(huán)不良的情況，這樣產(chǎn)生的熱量會(huì)更少，由于身體機(jī)能的長(zhǎng)期冬眠，從而導(dǎo)致全身發(fā)冷，尤其是手腳的部位。

冬天怕冷4種食物不能錯(cuò)過(guò)

1、羊肉

含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，性味甘溫。有暖中補(bǔ)虛、開(kāi)胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒祛濕之功效，歷來(lái)被用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品。冬季常食還能維護(hù)胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進(jìn)消化吸收。

2、狗肉

能安五臟、暖腰膝、溫腎壯陽(yáng)，性溫味甘。善治脾胃虛寒之疾。冬季常食對(duì)腰痛、腳冷、體質(zhì)虛弱有良好的保暖御寒作用。

3、核桃

能降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強(qiáng)細(xì)胞活性，含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲。核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高，冬季食用可增加機(jī)體熱量，御寒保暖。

4、辣椒

能使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增加，可刺激食欲、增進(jìn)消化。故冬天吃點(diǎn)辣椒可抵御寒冷，并能防止因受濕潤(rùn)而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。