打哈欠不僅傳染還會致疾 打哈欠易出現(xiàn)在移情人群
哈欠是發(fā)困時不知不覺的張開大口大口的吸氣的癥狀。疲憊不堪者，但不屬于病態(tài)。呵欠頻頻不止，稱數(shù)欠，多為陰盛陽衰，體虛之。中醫(yī)學(xué)名詞，是張口深呼吸，微有聲響的一種表現(xiàn)。哈欠剛開始由于口腔和喉嚨強(qiáng)烈收縮，使口腔強(qiáng)制開大，與此同時胸腔擴(kuò)展，雙肩抬高，這就是肺能吸入過多的空氣。當(dāng)血中二氧化碳濃度降到正常范圍后，就不刺激人體的哈欠反射，于是人們便不打哈欠。別人打哈欠，為什么我也想打？難道哈欠是真的會傳染，具體為什么還是要看科學(xué)家們的研究結(jié)果是怎么說。和360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。
移情設(shè)身處地站在別人的角度，理解別人的感情。
研究人員發(fā)現(xiàn)，打哈欠傳染更容易出現(xiàn)在“移情人群”中。我們看到別人打了個哈欠，然后自己的大腦會問下一自己累不累，一般都是肯定的反饋，于是自己也跟著打個哈欠。哈欠傳染的原因是受到了心理暗示，哈欠傳染可能是因?yàn)樘幱谕粋€空間的人同時需要補(bǔ)充氧氣(打哈欠是大腦意識到需要補(bǔ)充氧氣的一種反應(yīng))；厭倦理論認(rèn)為，每個人對某件事感到厭倦就會打哈欠(看見別人打哈欠我是有多厭倦？)；動物群體中，哈欠傳染可作為協(xié)調(diào)其群體的社會行為，保持警覺，避免受到攻擊。因此，哈欠傳染是個社會性行為。
研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：
1~2歲時的孩子出現(xiàn)打哈欠傳染現(xiàn)象;若有人打哈欠，5分鐘內(nèi)在場的人約有55%也會打哈欠；閱讀有關(guān)打哈欠的書刊，或看到打哈欠的圖片也會打哈欠;患有孤獨(dú)癥的兒童(很少移情)，幾乎沒有傳染性哈欠；關(guān)系越親密的人打哈欠，被傳染的可能性越高;容易受別人影響的人容易被傳染打哈欠。說真的，打哈欠傳染這個事，研究研究還是蠻有意思的~人為什么打哈欠，原來有這些好處。
有人說，打哈欠是因?yàn)榇竽X在運(yùn)行過程中需要降溫，就像電腦需要散熱一樣….小編認(rèn)為，既然有這個生理動作，那必然對身體是有點(diǎn)作用的！
打哈欠，對五臟好，促進(jìn)血液循環(huán)
回想一下打哈欠的動作，深吸一口氣，嘴張大，臉部肌肉動，很多空氣吸進(jìn)肺里，腹肌鼓起來后橫膈膜降下去，當(dāng)肺部空氣滿載時，再被呼出去。就是個深呼吸(咱中醫(yī)里講的就是氣沉丹田)。從中醫(yī)上說，肺主呼氣，腎主納氣，打個哈欠，能讓體內(nèi)氧氣納入更多，有養(yǎng)腎作用，連帶著也對大腦有好處。
小貼士：研究表明，打哈欠和伸懶腰結(jié)合，人的平均心率會提高30%，大腦會分泌出讓人興奮地神經(jīng)傳遞素；伸懶腰算是打哈欠的導(dǎo)引，能夠讓氣血更流暢，幫助補(bǔ)腎氣、疏理肝氣、擴(kuò)展胃氣、通肺氣，對五臟都有好處。
打哈欠，能醒腦，消困倦
心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明，人腦部溫度升高時更容易打哈欠，因?yàn)檫@個動作能讓腦部溫度降低。人在困倦狀態(tài)時，大腦深層的溫度會升高，打個哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時流經(jīng)面部的血液會冷卻一些，從而降低大腦溫度。打個哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。這與我們通常說的打哈欠是累了困了困了想睡覺了這種說法相反，哈欠的目的其實(shí)不是促使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而是讓人頭腦清醒，對抗睡意。這樣想，如果犯困又不能睡的時候，打幾個哈欠吧。
小貼士：打哈欠能幫助男性擁有良好而堅(jiān)挺的勃起功能，打哈欠所產(chǎn)生的一氧化氮有促進(jìn)勃起的功能！
打哈欠，調(diào)情緒，助睡眠
如果你心情不好，那多伸幾個懶腰、多打幾個哈欠，通常會有一種輕松感、鎮(zhèn)靜感和振作感，這是因?yàn)榇蚬酚惺韪螝獾淖饔?，也在一定程度上能消除人的情緒壓力。打哈欠還有助于失眠的人盡快入睡。當(dāng)你為失眠所困久久不能入睡時，你模仿打哈欠動作，全身放松，閉上兩眼，口大張，舒舒服服地打打哈欠，如此重復(fù)幾遍，睡意就可能來到你的身旁。
小貼士：鼻子不好，多打幾個哈欠給通通氣。
但是頻頻打哈欠，可能是中風(fēng)前兆：
不要看了上面的，就覺得打哈欠好處多多。有一種情況很危險(xiǎn)，要特別注意，尤其老年人！
老年人腦動脈逐漸硬化，血管壁彈性減低，管腔越來越狹窄，供應(yīng)腦的血液相對減少，呈慢性缺氧狀態(tài)。一旦疲勞或睡眠不足，極易打哈欠。這是衰老的表現(xiàn)，也是腦動脈硬化的一種標(biāo)志。平素看來健康的老人，如果近期內(nèi)突然頻打哈欠，則可能是中風(fēng)前兆。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約80%的中風(fēng)病人在發(fā)病前5~10天內(nèi)，都有頻打哈欠的現(xiàn)象。所以，家里老人突然頻打哈欠，應(yīng)及時就診。
小貼士：昏迷的病人出現(xiàn)打哈欠，是一種好兆頭，預(yù)示著病人即將醒來，朝著健康恢復(fù)的方向發(fā)展。
如果長時間的俯身工作和學(xué)習(xí)，這不僅會影響腦部活動，影響血液的循環(huán)，最終導(dǎo)致工作效率的低下，使身體的細(xì)胞呈衰老的狀態(tài)。因此，適當(dāng)深深地打一個哈欠，不僅幫助人們的新陳代謝，還可以促進(jìn)血液回流，促使細(xì)胞獲得許多許多的氧氣，胸中的廢氣吐出，增加血中氧氣濃度，大腦的中樞神經(jīng)除去除困倦感。所以，趁老板不注意的時候，打個哈欠放松一下吧。
