晚上睡覺失眠多夢出汗 晚上睡覺出汗的治療方法

不知道大家是不是都是這樣，晚上睡覺的時候，莫名其妙的身體里面會流出很多汗液，嚴重的甚至?xí)驯粏未驖瘢砩险澈囊稽c都不舒服。不僅僅是這樣，出汗往往還伴隨著其他癥狀，失眠多夢，頭暈?zāi)垦５惹闆r的出現(xiàn)，但是去醫(yī)院檢查又不知道應(yīng)該從何檢查起，畢竟出汗這個事情是每一個人都會發(fā)生的一件比較正常的事情。和360常識網(wǎng)一起來了解一下。

而且我們都知道，隨著汗液的流出，毛孔里面的一些毒素也會跟著汗液流出，所以多流汗對自己的健康應(yīng)該是沒有什么危害的吧，但這真的只是正常的情況嗎，確實是，正常的出汗是沒有任何問題的，但是你在睡覺的時候，身體是大量的出汗，那么就說明你的內(nèi)分泌系統(tǒng)一定出了很多的問題，身體的水分不能從其他部位排出去，就只能從毛孔里面排出來了，那么晚上睡覺的時候身體大量出汗，究竟是怎么回事呢？

其實不管是出汗的顏色，還是出汗的部位，都能準(zhǔn)確的判斷出來，你的身體究竟是哪個地方出現(xiàn)問題了，如果是正常的倒不用理會，如果是非正常的，那么大家一定要及時的去醫(yī)院治療，或者及時的對自己的身體進行調(diào)理，否則釀成大禍在后悔就晚了！今天小編就給大家分析一下，晚上愛出汗的具體詳情是什么，一起來看一看吧！

晚上睡覺出汗是怎么回事

一看顏色

黃汗：汗液呈現(xiàn)黃色，大多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過于偏高所引起，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，如果吃很多的胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果，也會出現(xiàn)暫時性的黃汗。

白汗：白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關(guān)。有時，疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。

紅汗：汗液呈現(xiàn)紅色，多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，也可能是身體某部位在出血。不過，服用碘化鉀等化學(xué)制劑，也可有紅汗出現(xiàn)。

綠汗：汗液變?yōu)榍嗑G色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。

二聞氣味

尿臭味：汗液散發(fā)出尿味，汗干后也會在皮膚上留下結(jié)晶物，常見于尿毒癥病人。

腥臭味：汗液帶有特殊的腥味，多見于肝硬化。

香味：汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體征。

三看部位

偏汗：左右半身或上下半身出汗，多見于風(fēng)濕、偏癱病人，有時也是中風(fēng)臨身的信號。

額汗：出汗僅限于額頭，若出汗量少，且無其他癥狀，屬正?，F(xiàn)象。若發(fā)生在病人身上，則可能是病情加重的征兆。

鼻汗：鼻翼兩側(cè)出汗，多是肺虛的表現(xiàn)。

乳間汗：出汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。

生殖器出汗：出汗限于生殖器周圍，常與腎病有關(guān)。

手腳出汗：手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。若因精神緊張而導(dǎo)致手足出汗則屬正常。

四看癥狀

多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等癥狀者，可能患上了甲亢。出冷汗，且有面色蒼白、暈厥者，可能是低血糖癥。多汗呈陣發(fā)性，同時有血壓升高者，可能是嗜鉻細胞瘤在作祟。

晚上睡覺出汗是怎么治療？

1.被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

2、保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規(guī)律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性循環(huán)。

3、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

4、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。

5、適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

其實晚上睡覺隨時出汗一定是身體的某些部位出現(xiàn)問題了，所以大家還是要注意啊~及時的去醫(yī)院治療。