關(guān)于洗澡早上好還是晚上好 日常中不能洗澡的情況

洗澡是每天都要做的事，這樣可以保證皮膚的干凈，讓皮膚保持呼吸，避免出現(xiàn)毛孔堵塞，最后對(duì)于肌膚的健康是有傷害的。但是有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，那就是老外一般是早上洗澡，而國(guó)人卻喜歡晚上洗澡，有的還認(rèn)為早上洗澡對(duì)于血液的循環(huán)不利。那么為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的差異呢？下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來了解一下吧。

為何老外早上洗澡，國(guó)人卻喜歡晚上洗澡

1. 老外的體味比較重？

實(shí)際上有些外國(guó)人身體上的異味會(huì)比較重，若不在早上洗澡，那么身上往往會(huì)帶著一股很大的味道。

若本身是這種體質(zhì)，那么說明身體中的汗腺分泌是比較旺盛，這樣身體就會(huì)源源不斷的排出物質(zhì)，對(duì)于身體來說是比較大的考驗(yàn)，因此，早上洗澡會(huì)比晚上好的多。

2. 中國(guó)人在晚上洗澡

其實(shí)，晚上洗澡有一個(gè)很重要的原因就是要睡覺，經(jīng)過一天的勞動(dòng)之后，身體上已經(jīng)有了非常多的灰塵，這時(shí)的身體是比較臟的。若是在炎熱的夏天，一天不洗澡身體就會(huì)發(fā)出異味，為了提高睡眠質(zhì)量，也為了保證被子的干凈度，避免染上皮膚疾病，因此晚上洗澡是最好的選擇。

真的要每天洗澡嗎？

每天都要洗澡嗎？一天可以洗多次澡嗎？這些問題都是人們所疑惑的。

尤其是因?yàn)槟戏胶捅狈降膮^(qū)別，很多南方人無法接受北方的生活作息。實(shí)際上，地區(qū)不同氣候不同，洗澡的頻率也會(huì)有所不同。

南方由于靠海，天氣會(huì)相對(duì)比較潮濕，因此身上常常會(huì)感覺到不舒服，為了保證皮膚健康，最好每天都要洗一次。但是，北方是不同，北方的天氣比較干燥，并且水資源比較稀缺，因此，沒有必要每天洗一次。

當(dāng)然，在這里要提醒大家注意幾件事：

1. 洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng)

很多人都習(xí)慣在廁所里待很長(zhǎng)時(shí)間，洗澡過長(zhǎng)很容易導(dǎo)致昏厥。因此，洗澡的時(shí)間最好控制在20分鐘左右，最長(zhǎng)的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)，避免出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。

2. 洗澡的力度不要太大

很多人總是覺得身上很臟，于是開始大力搓澡，好像將身上的泥都搓出來，身體就變得非常干凈，但是力度太大會(huì)破壞皮膚的皮囊，非常容易引發(fā)皮膚病，因此建議大家洗澡的時(shí)候要控制力度。

五種情況不能洗澡

一、血壓過低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。

二、提倡長(zhǎng)期用冷水洗臉

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

三、酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

四、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，這樣會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

五、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%。此時(shí)，身體是比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。