年輕人長白發(fā)的心理危害 日常養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)小妙招

少年白這一詞想必大家都是了解的，很多人說，因?yàn)楝F(xiàn)代的年輕人工作生活壓力，導(dǎo)致的白發(fā)問題，這也是很多見的，尤其是男性會(huì)比較的多。在生活中，如果出現(xiàn)大量白發(fā)，一定要找到引起白發(fā)的原因，采取正規(guī)的治療方法，現(xiàn)在社會(huì)發(fā)生白發(fā)的很多，白發(fā)帶來的危害不僅僅是身體上的痛苦，還有哪些呢？今天360常識網(wǎng)就盤點(diǎn)一些白發(fā)的危害，一起看看吧。

在一般情況下，白發(fā)是上了年紀(jì)的人才會(huì)長的，但是20歲的年輕人也長白發(fā)，那是什么原因？

1、先天性

除了遺傳外，有些患了白化病和青少年白發(fā)（俗稱“少年白”）的人，由于體內(nèi)缺少黑色素，不僅是頭發(fā)會(huì)白，肌膚也會(huì)比別人白上很多。

2、后天性

后天原因造成的過早形成白發(fā)，主要是因?yàn)閴毫^大形成。除外一些飲食不均衡，長期缺乏蛋白質(zhì)、微量元素的人也會(huì)長白發(fā)。

白發(fā)的危害

1、精神萎靡：在生活中，有不少的患者，發(fā)無緣無故的使頭發(fā)變白，從此變得精神萎靡、情緒低落，還常常出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，從此對任何事情都毫無興趣，對人生去信心。

2、性格自卑：通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)大部分患者頭上，發(fā)生有白頭發(fā)之后，性格會(huì)越來越自卑，性情會(huì)越來越自閉，從此變得，發(fā)不喜歡與外界有任何的交流，喜歡我行我素，從而使自己常常犯錯(cuò)誤、遺憾終生。

3、多癥并發(fā)：該情況不僅影響外表，還可能意味著某種疾病出現(xiàn)。有關(guān)專家稱，頭發(fā)出現(xiàn)問題，就證明著我們患者身體，發(fā)出現(xiàn)了一系列的問題，血循環(huán)系統(tǒng)都將會(huì)受之影響，久而久之，就會(huì)危害人身健康，后果不堪設(shè)想。

4、職場失力：這種現(xiàn)象往往出現(xiàn)在年輕人中，但年輕人通常以，發(fā)個(gè)人形象尤其重要，一頭烏溜溜的黑發(fā)，發(fā)對我們來說是很重要的，可是一旦生有白發(fā)，我們在找工作時(shí)就會(huì)處處受挫。

非年齡原因影響的白發(fā)過多，日常應(yīng)該怎么養(yǎng)發(fā)？

1、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)！太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

2、頭發(fā)吹干再睡覺

很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。

3、不要梳濕頭發(fā)

剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。（看洗發(fā)水情況，適當(dāng)加水揉）這個(gè)道理就跟洗面奶要先放在手心加水揉出泡泡再用一樣。

6、洗頭次數(shù)少一些更好

如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個(gè)過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。

7、洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)

用淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。