肚子脹氣不停放屁怎么回事？
很多的年輕人現(xiàn)在吃的東西都沒(méi)有太注意，經(jīng)常亂吃東西，容易出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些腸道方面的疾病，容易導(dǎo)致腹脹現(xiàn)象的發(fā)生，有些人會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣而且不停的放屁，這個(gè)給別人的印象很不好，而且對(duì)自己的身體也是有很大的危害，那么肚子脹氣不停放屁的話是怎么回事呢？下面就讓小編來(lái)告訴大家。
一、肚子脹氣的原因：
造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說(shuō)話或者用嘴巴呼吸都會(huì)造成肚子脹氣。
一些食物在腸胃消化的作用下也會(huì)產(chǎn)生氣體，例如：蘋(píng)果、豆類(lèi)、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。
乳制品也是很容易導(dǎo)致肚子脹氣的食物。
一些腸胃方面的疾病也可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的產(chǎn)生。
二、肚子脹氣怎么辦：
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油涂在肚子肚臍周?chē)蝗?，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺(jué)。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的癥狀。
3、做一個(gè)動(dòng)作就能有效排氣，就會(huì)平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢(shì)能夠有效的促進(jìn)腸道內(nèi)氣體的排除，如果經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動(dòng)作，能夠有效保護(hù)腸胃，也能夠減少腸胃內(nèi)氣體的堆積。
4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那么體內(nèi)的氣體也會(huì)隨著排便的過(guò)程而排除體外。
出現(xiàn)肚子脹氣不停放屁的話是一定不可以太過(guò)著急了，一定要好好的調(diào)理，注意一些飲食習(xí)慣以及生活作息，這樣就可以慢慢的調(diào)理改善過(guò)來(lái)，對(duì)身體才不會(huì)造成什么危害，小編要提醒大家平常飯后不能馬上坐著，一定要多走動(dòng)，這樣有助于消化。
