冬季過敏性鼻炎怎么辦呢？

鼻塞鼻涕打噴嚏這個(gè)情況到底是不是因?yàn)楦忻傲四?！反?fù)發(fā)作，在每年冬季的時(shí)候顯得尤為嚴(yán)重，這就是鼻炎，是否還在受到鼻炎無休止的困擾了呢！我給大家準(zhǔn)備了搜集了一些資料，很多的朋友對(duì)此有非常大的體會(huì)，一道比較寒冷冬季鼻炎就會(huì)反復(fù)的發(fā)作，那么過敏性鼻炎到底應(yīng)該怎么辦？

冬季鼻炎癥狀加重的原因

冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內(nèi)的血管，一般呈長期擴(kuò)張狀態(tài)，血管和腺體周圍有以淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞為主的炎性細(xì)胞浸潤，靜脈及淋巴循環(huán)障礙，粘膜水腫，或因纖維組織增生而變?yōu)榉屎?，粘膜上皮纖毛脫落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

如果環(huán)境溫暖、濕潤，則可改善鼻腔粘膜的血液循環(huán)，保護(hù)粘膜的上皮纖毛，減輕鼻粘膜的負(fù)擔(dān)，因此，在氣候溫暖的春夏季節(jié)，慢性鼻炎患者會(huì)感到很舒適。

其實(shí)，可以通過平日的按摩可以緩解鼻炎的不適癥狀。

1、按揉方法：鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

2、揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準(zhǔn)，鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。

3、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側(cè)，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴，緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。

4、最后還有每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增強(qiáng)鼻腔內(nèi)部的抵抗力，防止鼻炎的加劇。

99藥劑師溫馨提示：

1、居室中不定期的打掃衛(wèi)生，清除室內(nèi)的塵螨等過敏原。

2、保持鼻腔清潔，每日?qǐng)?jiān)持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。

3、保持室內(nèi)空氣流通通暢和空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。

4、氣候突變時(shí)注意保暖并盡量減少戶外活動(dòng)。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。

冬季因?yàn)樘鞖獗容^的寒冷，導(dǎo)致我們的鼻腔黏膜的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，血管一開始是痙攣收縮，然后就會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張，導(dǎo)致粘膜組織出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問題，所以患者就會(huì)感覺到鼻塞有一些加重和持久的情況。