四肢關(guān)節(jié)響是怎么回事？

有些人反應(yīng)自己為什么會是四肢關(guān)節(jié)響，感覺自己渾身上下只要稍微一個動作就會出現(xiàn)”喀喀喀“的聲音。其實這并不要緊。因為只要在發(fā)出響聲時沒有疼痛感覺，那都是正常的。但是如果出現(xiàn)疼痛或者功能受限的話就要去醫(yī)院診治。因為正常情況下，這基本上是骨頭互相摩摖所產(chǎn)生的聲音，但如果關(guān)節(jié)軟骨受損或關(guān)節(jié)液減少就會引起關(guān)節(jié)在活動時也會產(chǎn)生“喀喀“聲音。

“喀喀聲"基本上是骨頭互相摩摖所產(chǎn)生的聲音，而骨頭與骨頭之間都有所謂的軟骨來做保護，在活動度大的關(guān)節(jié)上有所謂的關(guān)節(jié)腔，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)有關(guān)節(jié)液做為關(guān)節(jié)的潤滑及代謝作用。如果關(guān)節(jié)軟骨受損或關(guān)節(jié)液減少就會引起關(guān)節(jié)在活動時會有產(chǎn)生“喀喀聲“那如果常時間讓骨頭互相摩擦就會使骨頭有退化的現(xiàn)象，且如果重復(fù)的使用此關(guān)節(jié)將會有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)炎的問題！這是所謂的“退化性關(guān)節(jié)炎“

關(guān)節(jié)液的來源有兩個，第一是由滑膜毛細血管內(nèi)的血漿濾過形成的液體；第二是由滑膜細胞所分泌的透明質(zhì)酸、膠原蛋白、蛋白多糖而組成。

正常關(guān)節(jié)腔內(nèi)的關(guān)節(jié)液量較少，它的功能是幫助關(guān)節(jié)潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶，另外，它還能將代謝產(chǎn)物經(jīng)由淋巴或血液帶走。關(guān)節(jié)液不斷地進行更新，關(guān)節(jié)液通過血漿的濾過和滑膜細胞的分泌來生成，然后通過滑膜豐富的毛細血管或淋巴回流至靜脈。另外，滑膜細胞還有吞噬作用，以清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)碎屑或異物，例如關(guān)節(jié)積血中的紅細胞和血紅蛋白。

也就是說，如果滑膜細胞等產(chǎn)生關(guān)節(jié)液的物質(zhì)發(fā)生功能性障礙，就會造成關(guān)節(jié)液較少。

因此建議大家攝取多元不飽和脂肪酸，比如說貽貝、魚蝦類、橄欖、花生等，這些適當(dāng)都是可以增加關(guān)節(jié)液的分泌以及潤滑程度的。希望上述這些信息可以對大家有所幫助。