強(qiáng)迫癥怎么治能好呢？
有的人因為工作的壓力太大，久而久之，就會出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。比如每天都要洗好多遍的手，經(jīng)常要重復(fù)一些動作，出門后還要在回頭看看自己家的門鎖了沒有......這些都是輕微的強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，如果患有強(qiáng)迫癥后，不進(jìn)行治療，癥狀往往就會越來越嚴(yán)重。那么，強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療呢？
一、行為療法
主要采用暴露療法和反應(yīng)防止法。暴露療法的目的在于減輕強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮;而反應(yīng)防止技術(shù)則目的在于減少儀式動作和強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的頻度。一些研究結(jié)果表明：行為療法與藥物療法合并使用，往往可以取得較佳效果。精神分析，對部分強(qiáng)迫癥患者有效。
二、音樂治療
音樂的節(jié)奏、旋律、音調(diào)、音色不同，由此達(dá)到抑制興奮、調(diào)節(jié)身心、鎮(zhèn)痛、降低血壓的作用。音樂治療的作用，使病人主動參與，
對情緒消沉、緊張、不安和孤獨病人，如果年齡和身體條件不允許進(jìn)行舞蹈治療時，適宜本治療。舞蹈治療，對情緒消沉、緊張、不安和孤獨的病人，如果年齡和身體條件允許，可采用本治療，以活躍情緒、改善接觸、增加活動、增進(jìn)生活樂趣。
三、支持性心理治療
對強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行耐心細(xì)致的解釋，使患者了解其疾病的性質(zhì)，指導(dǎo)患者把注意從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到日常生活、學(xué)習(xí)和工作中去，有助于減輕患者的焦慮。
患有強(qiáng)迫癥的人，可以通過上述辦法進(jìn)行自我治療，還可以對自己實施一些小懲罰，比如當(dāng)自己經(jīng)?？刂撇蛔∽约合胍瞿臣碌臅r候，一旦做了，就用皮筋抽自己一下，感覺到疼痛后，可以稍微的控制自己的行為，慢慢的就會矯正的。
