手指節(jié)疼是什么原因呢？
很多人時常會感到手指關節(jié)疼，尤其是指頭關節(jié)活動的時候，關節(jié)就會很疼，有時候把人疼的倒吸涼氣。那么，手指關節(jié)疼到底是什么原因造成的呢？其中之一就是關節(jié)炎。下來就很有必要把關節(jié)炎這個病和大家介紹一下，以及手指節(jié)疼的日常預防辦法和措施。
手指關節(jié)炎是骨性關節(jié)炎的一種癥狀。手指間關節(jié)最常受累，尤其是遠端指間關節(jié)。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關節(jié)活動。特征性改變?yōu)樵谥戈P節(jié)背面的內(nèi)外側，出現(xiàn)骨性增生而形成硬結節(jié)，位于遠端指肩關節(jié)的結節(jié)稱為Heberden結節(jié)，位于近端指肩關節(jié)稱為Bouchard結節(jié)。這種結節(jié)發(fā)展很慢。只有少數(shù)患者最終會出現(xiàn)遠指關節(jié)的屈曲或外斜畸形。當?shù)谝煌笳脐P節(jié)受累而有骨質(zhì)增生時就形成“方”形手，這種畸形在中國人中少見。
關節(jié)炎可以分成原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的找不到病因，繼發(fā)性的系在原有疾病基礎上發(fā)展成骨關節(jié)炎。有許多疾病，包括先天性關節(jié)發(fā)育異常、兒童時期關節(jié)病變、外傷、各種代謝性疾病和多種促使軟骨崩潰的關節(jié)內(nèi)炎癥，他們的共同通路是骨性關節(jié)炎。
幼年時營養(yǎng)合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動并防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。當關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。同時應注意保暖，保持合適體重，對防治該病均有好處。關節(jié)病變較重的老年朋友應扶手杖行走，減輕關節(jié)負擔。
使用手指太疲勞，是手指關節(jié)疼的一個主要問題，而類風濕性關節(jié)炎，也是指頭疼的一個原因，因此，在平時生活中，我們應該善待自己的指頭，加強對指頭的保養(yǎng)，可以按摩指頭，防止指頭發(fā)酸疲勞，這些也都挺有用的。
