開車眼睛疲勞應(yīng)該怎么辦？

眼睛疲勞是很常見的一種現(xiàn)象，很多的人都會出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，眼睛疲勞就會表現(xiàn)出眼睛干涉、眨眼頻繁、眼睛酸痛、眼睛睜不開等現(xiàn)象。用眼過度就會引起眼睛疲勞，比如長時(shí)間的看書、長時(shí)間的看電視、長時(shí)間的工作、長時(shí)間的開車等都可能會造成眼睛的疲勞，眼睛疲勞對眼睛的傷害是很多的，下面我們就來介紹一下開車眼睛疲勞的解決方法。

停車休息、活動

很多卡車司機(jī)們都有睡午覺的習(xí)慣，哪怕是5分鐘都可以減輕疲勞感。除了休息也可以下車活動活動，呼吸新鮮空氣，有助于緩解疲勞感。

使用抗疲勞產(chǎn)品

貼片、含片、警報(bào)器等等……

見效快，持續(xù)時(shí)間長，可以反復(fù)使用。小編沒用過，不過小編的朋友倒是用過貼片，不過據(jù)說除了感覺涼，沒別的感覺。

不知道這些產(chǎn)品有沒有副作用和依賴性，別跟吸毒似的，用了就離不開了。

抗疲勞飲品

咖啡、可樂、茶等飲料

非常普及，基本有商店的地方都能看見它們的身影。

1.見效慢，需要提前引用，但是誰又知道多久以后才會疲勞呢？

2.經(jīng)常飲用，身體會對這些飲品產(chǎn)生抗體，效果減弱。

3.水喝多了必然導(dǎo)致去廁所的頻率高了。（這條界定在優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)之間，去廁所肯定要下車，活動多了反而精神了，在加上就光想著找?guī)?，哪還有時(shí)間去想困不困？）

瞬間見效。

1.持續(xù)時(shí)間短，需要多次反復(fù)。

2.需要很大的勇氣。反正小編是不舍得對自己下這樣的狠手。

3.長時(shí)間持續(xù)重復(fù)恐怕以后會有暴力傾向。

聽音樂，相聲

準(zhǔn)備好CD或卡帶

聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，跟著節(jié)奏舞動身體，當(dāng)然是在可移動范圍內(nèi)，千萬別手離方向盤的晃動。聽相聲哈哈大笑，忘記疲勞。

相聲第一次聽還比較管用，重復(fù)聽后效果不大。

抽煙

準(zhǔn)備好足夠的煙

每個(gè)人體制不同，效果不同，煙民常用辦法。

1.猛抽對身體傷害極大。

2.容易出現(xiàn)牙漬，牙齒黃。

上文中介紹了一些可以緩解開車疲勞的方法，疲勞駕駛是一種很危險(xiǎn)的行為，所以當(dāng)我們出現(xiàn)疲勞的情況下，我們需要停車進(jìn)行休息，或者換一個(gè)駕駛員。不要硬撐著繼續(xù)開車，這樣是很容易誘發(fā)車禍的，對自己和朋友家人的生命危險(xiǎn)都會造成影響。