抗眼睛疲勞的藥是什么?
眼睛疲勞是困擾很多上班族的一個重要的問題,現(xiàn)在的工作壓力越來越大,人們的工作時間也慢慢的增加,特別是在大城市里面,競爭力是比較大的,所以大家加班工作的時間也越來越多,那么用眼的時間也會大大的增加,經(jīng)常需要熬夜加班工作,所以眼睛疲勞也是很常見的一種現(xiàn)象,那么眼睛疲勞應(yīng)該怎么辦呢?
1、濃茶一杯解疲勞。當(dāng)眼睛疲勞的時候,不妨停下來泡上一杯濃茶,當(dāng)然不是為了喝了,自由妙用,在茶里加適量的鹽,攪拌均勻,然后用棉棒沾濃茶水,涂抹在眼睛的四周,一會的功夫,你就會感覺眼睛疲勞的感覺就緩解了。
2、敷熱毛巾趕走疲勞。當(dāng)你眼睛感覺很疲勞的時候,趕快用毛巾浸泡在熱水里,擰干,趁著毛巾有溫度的時候,將整個毛巾蓋住雙眼,熱量會迅速傳導(dǎo),可以讓眼睛四周的血液活躍,并能帶動其新陳代謝,很快你的眼睛就會感覺舒服了。
3、菊花茶熏眼解疲勞。當(dāng)眼睛感覺疲勞的時候,用滾滾的熱水泡一杯菊花茶,一定要打開蓋子,趁冒熱氣的時候,把眼睛放在茶花水下,記得要保持一定的距離,不然會燙傷眼睛,然后用熱氣去熏自己的眼睛處,這樣能起到很好的緩解疲勞的作用。
4、眺望遠處緩解疲勞。如果很專注的盯著電腦或者手機,時間長了一定會感覺很疲勞,這個時候請暫時離開電腦和手機,站起來憑窗遠眺,能看多遠看多遠,如果看不到很遠處,就請離開座位,看看身邊綠色的植物,因為綠顏色會比較養(yǎng)眼,所以,可以幫助你緩解眼睛的疲勞。
5、滴眼液緩解疲勞。眼睛疲勞是不適合選擇那些功能性滴眼液的,而是要選擇那種能夠緩解眼疲勞的就好了。而且要求每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水,這樣,也會改善眼疲勞的問題的。
上文中介紹了一些可以緩解眼睛疲勞的方法,如果長時間用眼的人可以選擇適合自己的方法進行治療。眼睛疲勞最主要是休息不夠引起的,我們不能長時間的用眼而不休息,這樣對眼睛的傷害是極大的,所以每次工作一個小時就要閉目養(yǎng)神一下。