陰雨天膝蓋疼痛怎么回事呢？

平時很多的原因都可能會引起人出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，尤其是對于免疫能力很弱的中老年朋友，經(jīng)常會在陰雨天氣的時候感覺關節(jié)疼痛難忍，這很可能是由于風濕性的關節(jié)炎引起的，下面我們一起來了解平時比較容易引起人出現(xiàn)風濕性關節(jié)炎，等一些比較常見的原因。

1、遺傳性因素

通過臨床對類風濕關節(jié)炎患的調查研究發(fā)現(xiàn)，類風濕性關節(jié)炎是有著一定的遺傳性的，因此大家在生活中，要針對這種因素做好相應的預防，因為家系以及同卵雙生子、非同卵雙生子的研究結果，支持遺傳因素在類風濕關節(jié)炎的發(fā)病中，起重要作用這一結論。

2、感染

類風濕性關節(jié)炎的原因中，其中感染也是一個重要的因素，因此在平時生活中，要預防類風濕關節(jié)炎，就要注意這種情況。許多微生物被認為是誘發(fā)慢性滑膜炎的病原體，包括多種細菌、支原體、衣原體、病毒，所以大家知道引起類風濕性關節(jié)炎的原因是什么后，要提前進行預防。

3、不注意保暖

在導致類風濕關節(jié)炎的原因中，其中還有沒有注意保暖，尤其是在天氣變化的季節(jié)，因為風寒的侵入會導致類風濕性關節(jié)炎出現(xiàn)，所以人們要避免這種情況出現(xiàn)。

預防類風濕性關節(jié)炎措施

1、良好的心態(tài)

人們都知道類風濕性關節(jié)炎是自身免疫性疾病，所以提高免疫力尤為重要。良好的心態(tài)、愉悅的心情不僅能夠提高免疫力還能夠積極面對生活中帶來的壓力與困難。人們長期抑郁、壓抑、過分悲傷極易導致免疫力下降，易患類風濕性關節(jié)炎，所以，保持心情舒暢是預防類風濕性關節(jié)炎必不可少的措施。

2、加強運動

任何人群積極參加有益的運動鍛煉不僅能夠舒緩心情、排解壓力，還能夠促進血液循環(huán)、增強體質、增強抗病能力等，對預防類風濕性關節(jié)炎意義重大，所以，希望人們可以多參加一些慢走、慢跑、打太極、體操等運動項目，避免類風濕性關節(jié)炎的威脅。

3、預防寒濕侵襲

春季到來，雖然天氣漸漸變暖，但是人們也不能過早脫掉棉衣服，要根據(jù)天氣的變化合理增減衣物，避免由于風寒潮濕等引發(fā)類風濕性關節(jié)炎。另外，人們要避免關節(jié)處著涼，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪等，并且要經(jīng)常保持室內干燥，被褥干爽，不要在通風口處久坐等，總之，人們要從生活中的細節(jié)做起，避免潮濕的侵害。

對于患有風濕性關節(jié)炎的朋友，除了要及時的通過藥物來進行治療之外，在生活方面應該要特別的注意，尤其是要注意關節(jié)位置的保暖，平時可以適當?shù)臅駮裉?，尤其是在春季的時候，盡可能不要過早地脫掉棉褲，以免風寒進入到關節(jié)內，加重疼痛感。