早上起來(lái)心慌的原因

很多人都會(huì)在早上起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)自己的心特別的慌，這樣的癥狀經(jīng)常會(huì)讓很多人嚇一跳，不知道是什么原因，所以說(shuō)不知道到底該從什么地方來(lái)給自己做好改善，現(xiàn)在的人生活節(jié)奏在不斷的加快，而很多疾病也會(huì)在這個(gè)時(shí)候不斷的上升，還有很多人出現(xiàn)心慌癥狀的時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己睡覺(jué)也睡不好，那么早上的時(shí)候感覺(jué)心慌到底是什么原因呢？

早晨起來(lái)心慌這是為什么呢，那我們?cè)撛鯓討?yīng)對(duì)這種情況呢？

出現(xiàn)這種情況很大程度上是腦供血不足的現(xiàn)象。治療腦供血不足首先要從病因治起，腦供血不足是由于腦動(dòng)脈硬化等原因，使腦動(dòng)脈管腔狹窄，血流減少或完全阻塞，腦部血液循環(huán)障礙，腦組織受損而發(fā)生的一系列癥狀.癥狀多見(jiàn)頭暈，頭痛，健忘，失眠，嗜睡，打哈欠，視物模糊等.治療方法可分為直接改善腦心供血和能量代謝的對(duì)癥治療，以及阻止動(dòng)脈硬化進(jìn)程和消除狹窄閉塞血管的病因治療.

心慌是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，單純出現(xiàn)心慌，多見(jiàn)于心律失常。而我們經(jīng)常可以遇到心慌時(shí)，同時(shí)伴有其他的一些表現(xiàn)，而這些表現(xiàn)，則有助于我們對(duì)自己的病情有一個(gè)大致了解。

年輕人或中年人，沒(méi)有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。如果心慌的同時(shí)伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時(shí)浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢(mèng)、健忘等，如測(cè)量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時(shí)，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。

女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無(wú)力，面色蒼白，結(jié)膜蒼白，應(yīng)考慮是否因貧血引起。如有月經(jīng)過(guò)多、痔瘡出血、鉤蟲(chóng)病、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良等病史，就更支持這一診斷了。

從飲食上來(lái)說(shuō)，腦血管供血不足者的飲食盡量要清淡.若飲食習(xí)慣不能立即改變，那么至少晚餐吃得清淡些，晚飯不要過(guò)飽，過(guò)遲，這樣晚上睡覺(jué)時(shí)血液黏稠度才不至于過(guò)高.其次，假如有飲酒的愛(ài)好，最好節(jié)制一些.再次，少吃糖分高，或者油糖成分都高的食物.少吃葷菜，飽和脂肪含量高的肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟都要控制.最后，盡量多吃蔬菜，粗糧，炒菜時(shí)少放油.多吃海帶，黑木耳，芹菜等。

早上的時(shí)候心慌很有可能是跟自己失眠質(zhì)量有很大的關(guān)系，上面內(nèi)容中我們所介紹的原因都是跟這個(gè)離不開(kāi)關(guān)系的，所以說(shuō)每個(gè)原因自己都最好是及時(shí)的做個(gè)檢查，判斷自己的身體到底是怎么了，而上面我們還給大家介紹了相關(guān)的改善方法，特別是飲食改善方法，不要小看，自己做好了之后對(duì)疾病也是會(huì)有改善效果的。