風(fēng)濕手關(guān)節(jié)痛怎么辦

風(fēng)寒濕邪的侵襲才會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕，現(xiàn)在一些年輕的朋友只要漂亮冷一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，等到年紀(jì)大了就會(huì)知道年輕時(shí)候的不愛(ài)惜身體到時(shí)候受罪的還是自己，風(fēng)濕一般是上了年紀(jì)的老人比較常見(jiàn)，嚴(yán)重的話有的會(huì)生活不能自理，疼痛只有自己受著那么風(fēng)濕引起的手關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？下面給大家介紹幾種方法。

1運(yùn)動(dòng)受傷：打球的時(shí)候，不小心弄傷了手指關(guān)節(jié)，我們應(yīng)該去醫(yī)院看看傷到脛骨沒(méi)有，輕微的話，擦點(diǎn)紅花油就沒(méi)事了。要是嚴(yán)重就要手術(shù)了。

2晨僵：晨僵表現(xiàn)早上起來(lái)手指僵硬不動(dòng)，難以握拳。屬于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)。建議多鍛煉鍛煉手指。風(fēng)濕比較難以治療，因此，還是要從日常生活中多多調(diào)理，多多鍛煉身體。

3藥酒，根據(jù)手上風(fēng)濕的嚴(yán)重情況，我們可以去咨詢一些專家或者賣藥酒的地方，應(yīng)該喝哪種藥酒比較好。如果經(jīng)濟(jì)許可的情況下，多喝點(diǎn)藥酒。然后配合鍛煉，這樣手將來(lái)風(fēng)濕發(fā)作頻率會(huì)減少，最終治愈。

4熱水洗手：平常沒(méi)事的時(shí)候多用溫開(kāi)水洗手，沒(méi)事的時(shí)候可以用一些中藥材，煮湯泡手。

5通風(fēng)：對(duì)于手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕來(lái)講，家里要保持干凈、干燥，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多出去曬曬被子。

6食療：患有風(fēng)濕的朋友可以多吃點(diǎn)魚(yú)肉，奶制品，低脂奶制品。對(duì)調(diào)理風(fēng)濕有一定的幫助。也可以喝一些風(fēng)濕類的茶。

7防止受凍：手指關(guān)節(jié)痛不要碰冷水，少喝冰的飲料，少吃刺激性的食物。在冬天的時(shí)候要帶保暖手套，平時(shí)可以用生姜切片，然后放在關(guān)節(jié)處摩擦。

以上就是對(duì)風(fēng)濕引起的手關(guān)節(jié)疼痛的一些緩解的辦法，可以按照以上方法做，遵循以上方法再配合醫(yī)生的治療應(yīng)該會(huì)得到更大的幫助，緩解疼痛，手部的保暖雖然做起來(lái)比較困難，但是可以盡量不碰涼的東西經(jīng)常按摩手部緩解疼痛，祝您身體早日康復(fù)！