口干口渴口苦怎么辦

當(dāng)我感覺(jué)口干口渴口苦的時(shí)候，從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，我們是上火了，屬于肝膽之火。還有一些其他的原因也會(huì)引起口干口渴口苦，比如說(shuō)消化不良、口腔疾病、過(guò)度疲勞等等，當(dāng)我們出現(xiàn)這癥狀時(shí)不要盲目的自行用藥，因?yàn)槿绻荒苡行У膶?duì)癥治療，還可能會(huì)加重病情的發(fā)展。

經(jīng)常感到口干口苦怎么辦

1、飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油膩的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的維他命C。

2、戒煙戒酒，多飲水，人體每天會(huì)消耗大量的水分，及時(shí)補(bǔ)水；用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

4、“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。補(bǔ)充維生素B族，機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

5、患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療引起的口苦。

口干口苦的食療方法

1、蓮子湯

做法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、豬肝

做法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、綠豆粥

做法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、梨水

做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、豬腰

做法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

從醫(yī)學(xué)角度講，口干口渴口苦是干燥綜合癥的一個(gè)重要表現(xiàn)，就是喝很多的水也不能緩解口干口渴口苦的癥狀，同時(shí)還有吞咽困難的情況，這是一種非常嚴(yán)重的疾病，大家一定要引起重視，如果不能及時(shí)治療，病情發(fā)展嚴(yán)重會(huì)對(duì)我們的生命造成威脅。